Bra sömntips

Våre artiklar om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Holiday Mode – Tips for Better Sleep While Travelling

Semester – tips för bättre sömn på resan

Sommarsemestern närmar sig och för många innebär det tid för familjemys, upplevelser och resor. Om du fortfarande har semester att se fram emot så kommer här några enkla tips på...

Semester – tips för bättre sömn på resan

Sommarsemestern närmar sig och för många innebär det tid för familjemys, upplevelser och resor. Om du fortfarande har semester att se fram emot så kommer här några enkla tips på...

Läs mer →
Motor Restlessness in Children

Motorisk rastlöshet

Motorisk rastlöshet är numera ett välkänt fenomen och en allmän term för ett barn som söker sensorisk stimulans. Många barn upplever motorisk rastlöshet i större eller mindre grad och det...

Motorisk rastlöshet

Motorisk rastlöshet är numera ett välkänt fenomen och en allmän term för ett barn som söker sensorisk stimulans. Många barn upplever motorisk rastlöshet i större eller mindre grad och det...

Läs mer →
Weighted blankets for children and babies - a natural way to feel safe and sleep better

Tyngdtäcken för barn och bebisar – en naturlig ...

Många föräldrar upplever att deras spädbarn eller barn har svårt att somna, särskilt under perioder med stor motorisk rastlöshet.

Tyngdtäcken för barn och bebisar – en naturlig ...

Många föräldrar upplever att deras spädbarn eller barn har svårt att somna, särskilt under perioder med stor motorisk rastlöshet.

Läs mer →
The twin mother: "And then we were five!"

Tvillingmamman: "Och så blev vi fem!"

Dagen vi fick reda på att vi väntade tvillingar började, som så många andra morgnar i första trimestern, med illamående. Men under dagen fick jag också väldigt ont i vänster...

Tvillingmamman: "Och så blev vi fem!"

Dagen vi fick reda på att vi väntade tvillingar började, som så många andra morgnar i första trimestern, med illamående. Men under dagen fick jag också väldigt ont i vänster...

Läs mer →
Helping: Reflux and Sleep

Reflux och sömn

Barn som drabbas av reflux eller silent reflux har ofta större problem med att sova. Reflux kan ge obehag och smärtor under sömnen, vilket både kan göra det svårare för...

Reflux och sömn

Barn som drabbas av reflux eller silent reflux har ofta större problem med att sova. Reflux kan ge obehag och smärtor under sömnen, vilket både kan göra det svårare för...

Läs mer →
Motor restlessness: Suitable Solutions

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Läs mer →
Motor restlessness: Causes

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Läs mer →
What is motor Restlessness?

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Läs mer →
SleepStory - Mum to an unhappy baby

SleepStory – Mamma till en otröstlig bebis

"Tanken om att stå där med en otröstlig bebis är jobbig. Vad tänker folk? Dömmer de oss för att vi inte kan trösta vårt eget barn? Stör vi alla andra...

SleepStory – Mamma till en otröstlig bebis

"Tanken om att stå där med en otröstlig bebis är jobbig. Vad tänker folk? Dömmer de oss för att vi inte kan trösta vårt eget barn? Stör vi alla andra...

Läs mer →
Silent reflux - What is it and how is it treated?

Tyst reflux – Vad är det och hur behandlar man ...

Tyst reflux kan vara svårt att upptäcka. I det här blogginlägget förklaras varför och vilka symtomen är. Dessutom fokuserar vi på vilka behandlingsformer det finns om man har ett barn...

Tyst reflux – Vad är det och hur behandlar man ...

Tyst reflux kan vara svårt att upptäcka. I det här blogginlägget förklaras varför och vilka symtomen är. Dessutom fokuserar vi på vilka behandlingsformer det finns om man har ett barn...

Läs mer →
Signs of an Overtired Baby and How to Help Them Sleep

Så hjälper du din övertrötta bebis

Det finns inget mer hjärtskärande, frustrerande och ändå så vanligt som en övertrött bebis! Alla föräldrar kommer att uppleva det men vissa barn sover såklart sämre än andra, vilket innebär...

Så hjälper du din övertrötta bebis

Det finns inget mer hjärtskärande, frustrerande och ändå så vanligt som en övertrött bebis! Alla föräldrar kommer att uppleva det men vissa barn sover såklart sämre än andra, vilket innebär...

Läs mer →
Reflux In Babies: What Parents Need To Know

Allt du behöver veta om reflux hos spädbarn

Reflux är en av de vanligaste besvären hos småbarn. Här kan du lära dig mycket mer om vad reflux hos spädbarn innebär. Hur reflux hos spädbarn diagnostiseras och vad du...

Allt du behöver veta om reflux hos spädbarn

Reflux är en av de vanligaste besvären hos småbarn. Här kan du lära dig mycket mer om vad reflux hos spädbarn innebär. Hur reflux hos spädbarn diagnostiseras och vad du...

Läs mer →

Beräkna din förlossningsdatum

Gratis kurser med kunskap om sömn
Powernaps - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå
Drömstart - Guiden till
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå