Bra sömntips

Våre artiklar om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Natamning og nattesøvn - mange opvågninger

Nattamning och nattsömn – många uppvaknanden

Som förälder till ett nyfött barn är du säkert bekant med störd nattsömn. En nyfödd bebis behöver mat med relativt korta intervaller, även på natten. Så även om du har...

Nattamning och nattsömn – många uppvaknanden

Som förälder till ett nyfött barn är du säkert bekant med störd nattsömn. En nyfödd bebis behöver mat med relativt korta intervaller, även på natten. Så även om du har...

Läs mer →
Refluks og søvn

Reflux och sömn

Barn som drabbas av reflux eller silent reflux har ofta större problem med att sova. Reflux kan ge obehag och smärtor under sömnen, vilket både kan göra det svårare för...

Reflux och sömn

Barn som drabbas av reflux eller silent reflux har ofta större problem med att sova. Reflux kan ge obehag och smärtor under sömnen, vilket både kan göra det svårare för...

Läs mer →
Tigerspring - 64 uger

Utvecklingssprång – 64 veckor

Som föräldrar går ni in i en spännande period som ger en djupare förståelse och imitation av vad ni som föräldrar gör. Under den här fasen kommer barnet att känna...

Utvecklingssprång – 64 veckor

Som föräldrar går ni in i en spännande period som ger en djupare förståelse och imitation av vad ni som föräldrar gör. Under den här fasen kommer barnet att känna...

Läs mer →
Tigerspring - 55 uger

Utvecklingssprång – 55 veckor

Grattis! Ditt barn har fyllt 1 år. Ni har säkert haft en fantastisk första födelsedag, men oj – har du märkt att ditt barn har förändrats?

Utvecklingssprång – 55 veckor

Grattis! Ditt barn har fyllt 1 år. Ni har säkert haft en fantastisk första födelsedag, men oj – har du märkt att ditt barn har förändrats?

Läs mer →
Tigerspring - 46 uger

Utvecklingssprång – 46 veckor

Ditt barn närmar sig sitt första år. Det kanske känns lite sentimentalt – tänk att din lilla bebis har blivit så stor och snart fyller 1 år.

Utvecklingssprång – 46 veckor

Ditt barn närmar sig sitt första år. Det kanske känns lite sentimentalt – tänk att din lilla bebis har blivit så stor och snart fyller 1 år.

Läs mer →
Håndtering og løsninger på motorisk uro

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Läs mer →
Årsager til motorisk uro hos spædbørn

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Läs mer →
Hvad er motorisk uro?

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Läs mer →
Magisk puttetrick  – af Søvnplejersken, Sine Ditlev Bihlet

Magiskt nattningstrick – av sömnexperten Sine D...

Vaknar ditt barn aaaalltid efter 20-35-45 min? Läs vidare. Vid 2-4 månaders ålder upplever många barn en förändring i sömnen. Barnet utvecklas mycket under denna period. Sömnen avtar därför –...

Magiskt nattningstrick – av sömnexperten Sine D...

Vaknar ditt barn aaaalltid efter 20-35-45 min? Läs vidare. Vid 2-4 månaders ålder upplever många barn en förändring i sömnen. Barnet utvecklas mycket under denna period. Sömnen avtar därför –...

Läs mer →
De 7 mest stillede spørgsmål om slyngevugger

De 7 vanligaste frågorna om hängvaggor

Man kan aldrig veta vilken personlighet bebisen kommer att ha. Vissa barn sover hela nätter med detsamma medan andra upplever att sömnen är en utmaning. Det kan också hända att...

De 7 vanligaste frågorna om hängvaggor

Man kan aldrig veta vilken personlighet bebisen kommer att ha. Vissa barn sover hela nätter med detsamma medan andra upplever att sömnen är en utmaning. Det kan också hända att...

Läs mer →
Tigerspring - 37 uger

Utvecklingssprång - 37 veckor

Den kognitiva och emotionella utvecklingen går fort just nu. Ditt barn är runt 9-10 månader och skaffar sig fler färdigheter och attityder som påminner om dem hos ett småbarn.

Utvecklingssprång - 37 veckor

Den kognitiva och emotionella utvecklingen går fort just nu. Ditt barn är runt 9-10 månader och skaffar sig fler färdigheter och attityder som påminner om dem hos ett småbarn.

Läs mer →
Tigerspring - 26 uger

Utvecklingssprång - 26 veckor

Ditt barn närmar sig 7 månader och utvecklingen är i full fart. Faktum är att det kan gå så fort att det hela kan verka lite läskigt när man är...

Utvecklingssprång - 26 veckor

Ditt barn närmar sig 7 månader och utvecklingen är i full fart. Faktum är att det kan gå så fort att det hela kan verka lite läskigt när man är...

Läs mer →

Beräkna din förlossningsdatum

Gratis kurser med kunskap om sömn
Powernaps - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå
Drömstart - Guiden till
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå