Bra sömntips

Våre artiklar om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Mental Leap 10 - 75 Weeks

Utvecklingssprång – 75 veckor

Ert barn är nu lite drygt 1,5 år och ni har kommit till det 10:e och sista utvecklingssprånget. I den sista fasen börjar barnet att förstå system. Det är nu...

Utvecklingssprång – 75 veckor

Ert barn är nu lite drygt 1,5 år och ni har kommit till det 10:e och sista utvecklingssprånget. I den sista fasen börjar barnet att förstå system. Det är nu...

Läs mer →
Help needed! My baby sleeps restlessly

Hjälp! Min bebis sover oroligt

Hjälp! Min bebis sover oroligt Som föräldrar till en bebis har ni säkert också nätter då barnet sover oroligt. Det kan kännas jobbigt, speciellt om en av er måste upp...

Hjälp! Min bebis sover oroligt

Hjälp! Min bebis sover oroligt Som föräldrar till en bebis har ni säkert också nätter då barnet sover oroligt. Det kan kännas jobbigt, speciellt om en av er måste upp...

Läs mer →
Does your baby have a tummy ache?

Har din bebis ont i magen?

Har din bebis ont i magen? Som nyblivna föräldrar går det inte att undvika att barnet vid ett eller annat tillfälle kommer att få ont i magen. Vissa bebisar har...

Har din bebis ont i magen?

Har din bebis ont i magen? Som nyblivna föräldrar går det inte att undvika att barnet vid ett eller annat tillfälle kommer att få ont i magen. Vissa bebisar har...

Läs mer →
The twin mother: "And then we were five!"

Tvillingmamman: "Och så blev vi fem!"

Dagen vi fick reda på att vi väntade tvillingar började, som så många andra morgnar i första trimestern, med illamående. Men under dagen fick jag också väldigt ont i vänster...

Tvillingmamman: "Och så blev vi fem!"

Dagen vi fick reda på att vi väntade tvillingar började, som så många andra morgnar i första trimestern, med illamående. Men under dagen fick jag också väldigt ont i vänster...

Läs mer →
Night Feeding and Nighttime Sleep – Many Awakenings

Nattamning och nattsömn – många uppvaknanden

Som förälder till ett nyfött barn är du säkert bekant med störd nattsömn. En nyfödd bebis behöver mat med relativt korta intervaller, även på natten. Så även om du har...

Nattamning och nattsömn – många uppvaknanden

Som förälder till ett nyfött barn är du säkert bekant med störd nattsömn. En nyfödd bebis behöver mat med relativt korta intervaller, även på natten. Så även om du har...

Läs mer →
Helping: Reflux and Sleep

Reflux och sömn

Barn som drabbas av reflux eller silent reflux har ofta större problem med att sova. Reflux kan ge obehag och smärtor under sömnen, vilket både kan göra det svårare för...

Reflux och sömn

Barn som drabbas av reflux eller silent reflux har ofta större problem med att sova. Reflux kan ge obehag och smärtor under sömnen, vilket både kan göra det svårare för...

Läs mer →
Mental Leap 9 - 64 weeks

Utvecklingssprång – 64 veckor

Som föräldrar går ni in i en spännande period som ger en djupare förståelse och imitation av vad ni som föräldrar gör. Under den här fasen kommer barnet att känna...

Utvecklingssprång – 64 veckor

Som föräldrar går ni in i en spännande period som ger en djupare förståelse och imitation av vad ni som föräldrar gör. Under den här fasen kommer barnet att känna...

Läs mer →
Mental Leap - 55 weeks

Utvecklingssprång – 55 veckor

Grattis! Ditt barn har fyllt 1 år. Ni har säkert haft en fantastisk första födelsedag, men oj – har du märkt att ditt barn har förändrats?

Utvecklingssprång – 55 veckor

Grattis! Ditt barn har fyllt 1 år. Ni har säkert haft en fantastisk första födelsedag, men oj – har du märkt att ditt barn har förändrats?

Läs mer →
Mental Leap - 46 weeks

Utvecklingssprång – 46 veckor

Ditt barn närmar sig sitt första år. Det kanske känns lite sentimentalt – tänk att din lilla bebis har blivit så stor och snart fyller 1 år.

Utvecklingssprång – 46 veckor

Ditt barn närmar sig sitt första år. Det kanske känns lite sentimentalt – tänk att din lilla bebis har blivit så stor och snart fyller 1 år.

Läs mer →
Motor restlessness: Suitable Solutions

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Läs mer →
Motor restlessness: Causes

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Läs mer →
What is motor Restlessness?

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Läs mer →

Beräkna din förlossningsdatum

Gratis kurser med kunskap om sömn
Powernaps - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå
Drömstart - Guiden till
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå