Hoppa till innehållet
false
Spara 10% på bundles 💙
Vår blogg om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Tigerspring - 8 uger
Utvecklingssprång - 8 veckor
Är barnet mer intresserad av sina händer och fötter? Gråter barnet lite mer och vill...
Tigerspring - 5 uger
Utvecklingssprång 5 veckor
Om barnet gråter mer än vanligt, har fått ändrade matvanor eller sover mer oroligt, så kan det betyda att det första utvecklingssprånget vid 5-veckors ålder har börjat.
Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder
Sömnschema för ett barn på 12-18 månader
I åldern 12-18 månader händer det verkligen saker med ditt barn. Det innebär ofta att det återigen är dags att anpassa sömnschemat – och här ger vi vår syn på vad som behöver göras.
Søvnhjul for en 9-10 måneders baby
Sömnschema för en bebis på 9-10 månader
När ditt barn blir 9-10 månader är det ofta dags att justera sömnschemat. Här får du tips på hur sömnschemat kan justeras.
Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder
Barnets sömnschema vid 6-7 månaders ålder
Nu är ditt barn 6-7 månader och utvecklingen går väldigt fort. I den här åldern är det ofta bra att utvärdera sömnschemat.
Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder
Sömnschema för barn på 3-4 månader

Nu är din bebis 3-4 månader och du vill lära dig mer om hur sömnschemat kan anpassas till ditt barn.

Här går vi på djupet med var din bebis befinner sig rent utvecklingsmässigt och vi ger ett konkret förslag på ett sömnschema.

Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i gang?
Sömnschema – Vad är det och hur kommer jag igång?
När man har en bebis som inte kan sova, sover dåligt varje dag eller vaknar alldeles för tidigt på morgonen finns det många råd och tips att få. Att följa ett sömnschema är ett sätt att försöka ändra dåliga sömnvanor och förhoppningsvis få resultat som gör skillnad.
Hvor meget bør min baby sove?
Hur mycket bör min bebis sova?
Lär dig mer om bebisar och deras sömnbehov. Vi går på djupet med hur mycket en bebis brukar sova, svarar på flera vanliga frågor om bebisars sömnvanor och så ger vi dig en överskådlig tabell över ett barns genomsnittliga sömnbehov från 0-12 månader.
Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste til fødslen
BB-väskan: Enkel packlista inför förlossningen

Det är nästan en hel vetenskap att välja vad man ska packa i BB-väskan. Du kanske ska föda för första gången och tycker att packlistorna verkar oändligt långa och oöverskådliga. Det känner vi igen!

Därför har vi skapat en guide med det mest nödvändiga till din BB-väska.

10 ting du skal pakke til baby til ferien
10 saker du bör packa till bebis till semestern
Ahh, det är sommar och semestern står för dörren. Man känner nästan hur semestern man har gått och väntat på snart är här. Men den här semestern blir lite annorlunda. Nu ska du inte bara packa din egen resväska, du ska också packa en extra väska eftersom ni har en liten bebis som ska med på resan.
Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start med slyngevuggen
BVC: Få en bra start med hängvaggan
De flesta barn gillar att bli vaggade och blir lugna av gungande rörelser som påminner om rörelserna inuti mammas mage. Särskilt nyfödda har lätt för att somna i en hängvagga där de finner ro i att ligga omslutna av hängvaggans mjuka tyg som också påminner om tiden inne i magen.
SleepStory - Mor til en ulykkelig baby
SleepStory – Mamma till en otröstlig bebis
"Tanken om att stå där med en otröstlig bebis är jobbig. Vad tänker folk? Dömmer de oss för att vi inte kan trösta vårt eget barn? Stör vi alla andra runt omkring när barnet gråter?"
[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for din baby
[Guide] Så skapar du bra nattningsrutiner för din bebis
Vad är en nattningsrutin? Hur skapar man bra nattningsrutiner för sin bebis? Det tittar vi...
Silent refluks - Hvad er det og hvordan behandles det?
Tyst reflux – Vad är det och hur behandlar man det?
Tyst reflux kan vara svårt att upptäcka. I det här blogginlägget förklaras varför och vilka symtomen är. Dessutom fokuserar vi på vilka behandlingsformer det finns om man har ett barn med tyst reflux. Slutligen fokuserar vi på vad man själv kan göra.
Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?
Funderar du på att köpa en begagnad hängvagga?
Det är ingen hemlighet att babytillbehör kan vara dyra och just därför kan det vara smart att köpa begagnat. Men det finns några saker du bör tänka på innan du köper begagnat för att säkerställa din bebis säkerhet och komfort. För att hjälpa dig fatta ett välgrundat beslut har vi sammanställt en lista med användbara förslag på vad du bör tänka på innan du köper en begagnad hängvagga.
Tigerspring – Følg dit barns udvikling
Tigerspring – Følg dit barns udvikling
Som nybliven förälder kan det vara svårt att hantera när ditt barn är ledset och otröstligt. Ibland kan gråten vara mer hysterisk än vad du är van vid och det kan vara svårt att förutse barnets humör. Anledningen till förändringarna hos barnet kan vara de mentala utvecklingssprång som alla bebisar går igenom. Dessa mentala utvecklingssprång kallas ibland bara för språng.
Tre tips til mere lagengymnastik som nybagte forældre
Tre tips för mer vuxenmys om ni är nyblivna föräldrar
Efter förlossningen kanske lust och sensualitet är något av det sista du tänker på! Men att just släppa lös tankarna och lägga fokus på din sensuella kropp är något av det viktigaste du kan göra som skapar glädje och energi för dig, ditt förhållande och ditt nya liv med en bebis.

Nybliven mamma och sömn

Av @barselsrummetläs mer