Bra sömntips

Våre artiklar om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Søvnhjul for en 9-10 måneders baby

Sömnschema för en bebis på 9-10 månader

När ditt barn blir 9-10 månader är det ofta dags att justera sömnschemat. Här får du tips på hur sömnschemat kan justeras.

Sömnschema för en bebis på 9-10 månader

När ditt barn blir 9-10 månader är det ofta dags att justera sömnschemat. Här får du tips på hur sömnschemat kan justeras.

Läs mer →
Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder

Barnets sömnschema vid 6-7 månaders ålder

Nu är ditt barn 6-7 månader och utvecklingen går väldigt fort. I den här åldern är det ofta bra att utvärdera sömnschemat.

Barnets sömnschema vid 6-7 månaders ålder

Nu är ditt barn 6-7 månader och utvecklingen går väldigt fort. I den här åldern är det ofta bra att utvärdera sömnschemat.

Läs mer →
Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder

Sömnschema för barn på 3-4 månader

Nu är din bebis 3-4 månader och du vill lära dig mer om hur sömnschemat kan anpassas till ditt barn. Här går vi på djupet med var din bebis befinner...

Sömnschema för barn på 3-4 månader

Nu är din bebis 3-4 månader och du vill lära dig mer om hur sömnschemat kan anpassas till ditt barn. Här går vi på djupet med var din bebis befinner...

Läs mer →
Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i gang?

Sömnschema – Vad är det och hur kommer jag igång?

När man har en bebis som inte kan sova, sover dåligt varje dag eller vaknar alldeles för tidigt på morgonen finns det många råd och tips att få. Att följa...

Sömnschema – Vad är det och hur kommer jag igång?

När man har en bebis som inte kan sova, sover dåligt varje dag eller vaknar alldeles för tidigt på morgonen finns det många råd och tips att få. Att följa...

Läs mer →
Hvor meget bør min baby sove?

Hur mycket bör min bebis sova?

Lär dig mer om bebisar och deras sömnbehov. Vi går på djupet med hur mycket en bebis brukar sova, svarar på flera vanliga frågor om bebisars sömnvanor och så ger...

Hur mycket bör min bebis sova?

Lär dig mer om bebisar och deras sömnbehov. Vi går på djupet med hur mycket en bebis brukar sova, svarar på flera vanliga frågor om bebisars sömnvanor och så ger...

Läs mer →
Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste til fødslen

BB-väskan: Enkel packlista inför förlossningen

Det är nästan en hel vetenskap att välja vad man ska packa i BB-väskan. Du kanske ska föda för första gången och tycker att packlistorna verkar oändligt långa och oöverskådliga....

BB-väskan: Enkel packlista inför förlossningen

Det är nästan en hel vetenskap att välja vad man ska packa i BB-väskan. Du kanske ska föda för första gången och tycker att packlistorna verkar oändligt långa och oöverskådliga....

Läs mer →
10 ting du skal pakke til baby til ferien

10 saker du bör packa till bebis till semestern

Ahh, det är sommar och semestern står för dörren. Man känner nästan hur semestern man har gått och väntat på snart är här. Men den här semestern blir lite annorlunda....

10 saker du bör packa till bebis till semestern

Ahh, det är sommar och semestern står för dörren. Man känner nästan hur semestern man har gått och väntat på snart är här. Men den här semestern blir lite annorlunda....

Läs mer →
Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start med slyngevuggen

BVC: Få en bra start med hängvaggan

De flesta barn gillar att bli vaggade och blir lugna av gungande rörelser som påminner om rörelserna inuti mammas mage. Särskilt nyfödda har lätt för att somna i en hängvagga...

BVC: Få en bra start med hängvaggan

De flesta barn gillar att bli vaggade och blir lugna av gungande rörelser som påminner om rörelserna inuti mammas mage. Särskilt nyfödda har lätt för att somna i en hängvagga...

Läs mer →
SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

SleepStory – Mamma till en otröstlig bebis

"Tanken om att stå där med en otröstlig bebis är jobbig. Vad tänker folk? Dömmer de oss för att vi inte kan trösta vårt eget barn? Stör vi alla andra...

SleepStory – Mamma till en otröstlig bebis

"Tanken om att stå där med en otröstlig bebis är jobbig. Vad tänker folk? Dömmer de oss för att vi inte kan trösta vårt eget barn? Stör vi alla andra...

Läs mer →
[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for din baby

[Guide] Så skapar du bra nattningsrutiner för d...

Vad är en nattningsrutin? Hur skapar man bra nattningsrutiner för sin bebis? Det tittar vi närmare på här så du kan skapa en bra nattningsrutin med ditt barn.

[Guide] Så skapar du bra nattningsrutiner för d...

Vad är en nattningsrutin? Hur skapar man bra nattningsrutiner för sin bebis? Det tittar vi närmare på här så du kan skapa en bra nattningsrutin med ditt barn.

Läs mer →
Silent refluks - Hvad er det og hvordan behandles det?

Tyst reflux – Vad är det och hur behandlar man ...

Tyst reflux kan vara svårt att upptäcka. I det här blogginlägget förklaras varför och vilka symtomen är. Dessutom fokuserar vi på vilka behandlingsformer det finns om man har ett barn...

Tyst reflux – Vad är det och hur behandlar man ...

Tyst reflux kan vara svårt att upptäcka. I det här blogginlägget förklaras varför och vilka symtomen är. Dessutom fokuserar vi på vilka behandlingsformer det finns om man har ett barn...

Läs mer →
Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?

Funderar du på att köpa en begagnad hängvagga?

Det är ingen hemlighet att babytillbehör kan vara dyra och just därför kan det vara smart att köpa begagnat. Men det finns några saker du bör tänka på innan du...

Funderar du på att köpa en begagnad hängvagga?

Det är ingen hemlighet att babytillbehör kan vara dyra och just därför kan det vara smart att köpa begagnat. Men det finns några saker du bör tänka på innan du...

Läs mer →

Beräkna din förlossningsdatum

Gratis kurser med viden om søvn
Powernaps - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå
Drömstart - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå