Bra sömntips

Våre artiklar om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Mental Leap, 55 weeks

Utvecklingssprång – 55 veckor

Grattis! Ditt barn har fyllt 1 år. Ni har säkert haft en fantastisk första födelsedag, men oj – har du märkt att ditt barn har förändrats?

Utvecklingssprång – 55 veckor

Grattis! Ditt barn har fyllt 1 år. Ni har säkert haft en fantastisk första födelsedag, men oj – har du märkt att ditt barn har förändrats?

Läs mer →
Mental Leap 7, 46 weeks

Utvecklingssprång – 46 veckor

Ditt barn närmar sig sitt första år. Det kanske känns lite sentimentalt – tänk att din lilla bebis har blivit så stor och snart fyller 1 år.

Utvecklingssprång – 46 veckor

Ditt barn närmar sig sitt första år. Det kanske känns lite sentimentalt – tänk att din lilla bebis har blivit så stor och snart fyller 1 år.

Läs mer →
Motor restlessness: Suitable Solutions

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Hantering och lösningar på motorisk rastlöshet

Det finns flera tekniker och strategier som kan hjälpa för att hantera motorisk rastlöshet hos spädbarn. Att etablera en regelbunden rutin för sömn, måltider och aktiviteter kan ge barnet en...

Läs mer →
Motor restlessness: Causes

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Orsaker till motorisk rastlöshet hos spädbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Läs mer →
What is motor Restlessness?

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Vad är motorisk rastlöshet?

Motorisk rastlöshet hos spädbarn är ett begrepp som allt fler har hört talas om, och det som definieras och uppfattas som motorisk rastlöshet kan både vara utmanande och påfrestande för...

Läs mer →
Magic cuddling trick - by Sleep Nurse, Sine Ditlev Bihlet

Magiskt nattningstrick – av sömnexperten Sine D...

Vaknar ditt barn aaaalltid efter 20-35-45 min? Läs vidare. Vid 2-4 månaders ålder upplever många barn en förändring i sömnen. Barnet utvecklas mycket under denna period. Sömnen avtar därför –...

Magiskt nattningstrick – av sömnexperten Sine D...

Vaknar ditt barn aaaalltid efter 20-35-45 min? Läs vidare. Vid 2-4 månaders ålder upplever många barn en förändring i sömnen. Barnet utvecklas mycket under denna period. Sömnen avtar därför –...

Läs mer →
The 7 most asked questions about baby hammocks

De 7 vanligaste frågorna om hängvaggor

Man kan aldrig veta vilken personlighet bebisen kommer att ha. Vissa barn sover hela nätter med detsamma medan andra upplever att sömnen är en utmaning. Det kan också hända att...

De 7 vanligaste frågorna om hängvaggor

Man kan aldrig veta vilken personlighet bebisen kommer att ha. Vissa barn sover hela nätter med detsamma medan andra upplever att sömnen är en utmaning. Det kan också hända att...

Läs mer →
Mental Leap 6, 37 weeks

Utvecklingssprång - 37 veckor

Den kognitiva och emotionella utvecklingen går fort just nu. Ditt barn är runt 9-10 månader och skaffar sig fler färdigheter och attityder som påminner om dem hos ett småbarn.

Utvecklingssprång - 37 veckor

Den kognitiva och emotionella utvecklingen går fort just nu. Ditt barn är runt 9-10 månader och skaffar sig fler färdigheter och attityder som påminner om dem hos ett småbarn.

Läs mer →
Mental Leap 5, 26 weeks

Utvecklingssprång - 26 veckor

Ditt barn närmar sig 7 månader och utvecklingen är i full fart. Faktum är att det kan gå så fort att det hela kan verka lite läskigt när man är...

Utvecklingssprång - 26 veckor

Ditt barn närmar sig 7 månader och utvecklingen är i full fart. Faktum är att det kan gå så fort att det hela kan verka lite läskigt när man är...

Läs mer →
Mental leap, 19 weeks

Utvecklingssprång – 19 veckor

Utvecklingen går verkligen fort nu. Ert barn är snart 5 månader och det innebär en massa fantastiska steg i utvecklingen som ni får bevittna varje dag. Kanske har ni märkt...

Utvecklingssprång – 19 veckor

Utvecklingen går verkligen fort nu. Ert barn är snart 5 månader och det innebär en massa fantastiska steg i utvecklingen som ni får bevittna varje dag. Kanske har ni märkt...

Läs mer →
Mental Leap, 12 weeks

Utvecklingssprång - 12 veckor

Tänk att er bebis redan är 3 månader. Tiden går fort och utvecklingen fortsätter i rasande takt. Det är inte alls märkligt om ni har upptäckt att bebisen är mer...

Utvecklingssprång - 12 veckor

Tänk att er bebis redan är 3 månader. Tiden går fort och utvecklingen fortsätter i rasande takt. Det är inte alls märkligt om ni har upptäckt att bebisen är mer...

Läs mer →
Mental Leap, 8 weeks

Utvecklingssprång - 8 veckor

Är barnet mer intresserad av sina händer och fötter? Gråter barnet lite mer och vill ha mer kontakt? Då kanske det är dags för det andra utvecklingssprånget som börjar runt...

Utvecklingssprång - 8 veckor

Är barnet mer intresserad av sina händer och fötter? Gråter barnet lite mer och vill ha mer kontakt? Då kanske det är dags för det andra utvecklingssprånget som börjar runt...

Läs mer →

Beräkna din förlossningsdatum

Gratis kurser med kunskap om sömn
Powernaps - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå
Drömstart - Guiden till
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå