Gode råd om søvn

Våre artikler om bedre søvn er et samarbeid mellom fagpersoner og foreldre, som alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håper du vil finne inspirasjon og dra nytte av innleggene.

Sleep stories

The twin mother: "And then we were five!"

Tvillingmor: "Og så var vi fem!"

Dagen da vi fant ut at vi ventet tvillinger, startet med kvalme som så mange morgener i første trimester gjorde, men i løpet av dagen begynte jeg å få veldig...

Tvillingmor: "Og så var vi fem!"

Dagen da vi fant ut at vi ventet tvillinger, startet med kvalme som så mange morgener i første trimester gjorde, men i løpet av dagen begynte jeg å få veldig...

Les mer →
Helping: Reflux and Sleep

Refluks og søvn

Barn som lider av refluks eller silent refluks, har ofte større vanskeligheter med søvn. Refluks kan gi ubehag og smerter under søvnen, noe som både kan gjøre det vanskeligere for...

Refluks og søvn

Barn som lider av refluks eller silent refluks, har ofte større vanskeligheter med søvn. Refluks kan gi ubehag og smerter under søvnen, noe som både kan gjøre det vanskeligere for...

Les mer →
Motor restlessness: Suitable Solutions

Håntering og løsninger på motorisk uro

Det er flere teknikker og strategier som kan hjelpe til med å håndtere motorisk uro hos spedbarn. Å etablere en fast rutine for søvn, måltider og aktiviteter kan gi babyen...

Håntering og løsninger på motorisk uro

Det er flere teknikker og strategier som kan hjelpe til med å håndtere motorisk uro hos spedbarn. Å etablere en fast rutine for søvn, måltider og aktiviteter kan gi babyen...

Les mer →
Motor restlessness: Causes

Årsaker til motorisk uro hos spedbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Årsaker til motorisk uro hos spedbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Les mer →
What is motor Restlessness?

Hva er motorisk uro?

Motorisk uro hos spedbarn er et uttrykk flere og flere hører. Det som defineres og oppfattes som motorisk uro kan virke både utfordrende og stressende for foreldre.

Hva er motorisk uro?

Motorisk uro hos spedbarn er et uttrykk flere og flere hører. Det som defineres og oppfattes som motorisk uro kan virke både utfordrende og stressende for foreldre.

Les mer →
SleepStory - Mum to an unhappy baby

SleepStory – Mor til en ulykkelig baby

«Tanken på å stå der med en ulykkelig babye er svært vanskelig. Hva tenker folk? Dømmer de oss for at vi ikke kan trøste babyen vår? Forstyrrer vi alle rundt...

SleepStory – Mor til en ulykkelig baby

«Tanken på å stå der med en ulykkelig babye er svært vanskelig. Hva tenker folk? Dømmer de oss for at vi ikke kan trøste babyen vår? Forstyrrer vi alle rundt...

Les mer →
Silent reflux - What is it and how is it treated?

Stille refluks – Hva er det og hvordan behandle...

Stille refluks kan være vanskelig å oppdage. I dette blogginnlegget blir det forklart hvorfor og hva symptomene er. I tillegg ser vi på hvilke behandlingsformer som finnes hvis man har...

Stille refluks – Hva er det og hvordan behandle...

Stille refluks kan være vanskelig å oppdage. I dette blogginnlegget blir det forklart hvorfor og hva symptomene er. I tillegg ser vi på hvilke behandlingsformer som finnes hvis man har...

Les mer →
Signs of an Overtired Baby and How to Help Them Sleep

Slik hjelper du en overtrøtt baby

Det er ikke noe mer hjerteskjærende, frustrerende, men likevel ganske vanlig enn en overtrøtt baby! Alle foreldre vil oppleve det, men det er selvfølgelig noen barn som sover mye dårligere...

Slik hjelper du en overtrøtt baby

Det er ikke noe mer hjerteskjærende, frustrerende, men likevel ganske vanlig enn en overtrøtt baby! Alle foreldre vil oppleve det, men det er selvfølgelig noen barn som sover mye dårligere...

Les mer →
Reflux In Babies: What Parents Need To Know

Alt du trenger å vite om refluks hos spedbarn

Refluks er blant de vanligste plagene hos små barn. Her kan du lære mye mer om hva refluks hos babyer innebærer, hvordan refluks hos babyer diagnostiseres og hva du selv...

Alt du trenger å vite om refluks hos spedbarn

Refluks er blant de vanligste plagene hos små barn. Her kan du lære mye mer om hva refluks hos babyer innebærer, hvordan refluks hos babyer diagnostiseres og hva du selv...

Les mer →
Colic - learn more about your baby

Kolikk – lær babyen din å kjenne

Det er gjerne snakk om kolikk når et spedbarn gråter utrøstelig i flere timer om dagen, ofte i 1–2 omganger – daglig eller nesten daglig og ofte på samme tidspunkt...

Kolikk – lær babyen din å kjenne

Det er gjerne snakk om kolikk når et spedbarn gråter utrøstelig i flere timer om dagen, ofte i 1–2 omganger – daglig eller nesten daglig og ofte på samme tidspunkt...

Les mer →
Sleep as a new parent

Søvn som nybakt mor

Søvn er et grunnleggende menneskelig behov. Det er en viktig faktor for helsen vår, på samme måte som den spiller en stor rolle for melkeproduksjonen til den ammende moren og...

Søvn som nybakt mor

Søvn er et grunnleggende menneskelig behov. Det er en viktig faktor for helsen vår, på samme måte som den spiller en stor rolle for melkeproduksjonen til den ammende moren og...

Les mer →
Guide to your baby's teeth

Guide til babyens tenner

Det er en stor sak når babyen får sine første tenner, men akkurat når tannen bryter gjennomdet kan det føre til litt komplikasjoner når det gjelder appetitt, søvnmangel og smertene...

Guide til babyens tenner

Det er en stor sak når babyen får sine første tenner, men akkurat når tannen bryter gjennomdet kan det føre til litt komplikasjoner når det gjelder appetitt, søvnmangel og smertene...

Les mer →

Beregn din terminsdato

Gratis kurs med kunnskap om søvn
Powernaps - Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert
Drømmestart: Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert