Gode råd om søvn

Våre artikler om bedre søvn er et samarbeid mellom fagpersoner og foreldre, som alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håper du vil finne inspirasjon og dra nytte av innleggene.

Gode råd om søvn

Natamning og nattesøvn - mange opvågninger

Nattamming og nattesøvn – mange oppvåkninger

Som foreldre til en nyfødt baby, vil du sikkert oppleve avbrutt nattesøvn. En nyfødt baby har nemlig behov for mat med relativt korte intervaller, også om natten. Så selv om...

Nattamming og nattesøvn – mange oppvåkninger

Som foreldre til en nyfødt baby, vil du sikkert oppleve avbrutt nattesøvn. En nyfødt baby har nemlig behov for mat med relativt korte intervaller, også om natten. Så selv om...

Les mer →
Refluks og søvn

Refluks og søvn

Barn som lider av refluks eller silent refluks, har ofte større vanskeligheter med søvn. Refluks kan gi ubehag og smerter under søvnen, noe som både kan gjøre det vanskeligere for...

Refluks og søvn

Barn som lider av refluks eller silent refluks, har ofte større vanskeligheter med søvn. Refluks kan gi ubehag og smerter under søvnen, noe som både kan gjøre det vanskeligere for...

Les mer →
Tigerspring - 64 uger

Utviklingssprang – 64 uker

Som foreldre går dere inn i en spennende periode som byr på en dypere forståelse og imitasjon av det dere som foreldre gjør. I løpet av dette spranget vil barnet...

Utviklingssprang – 64 uker

Som foreldre går dere inn i en spennende periode som byr på en dypere forståelse og imitasjon av det dere som foreldre gjør. I løpet av dette spranget vil barnet...

Les mer →
Tigerspring - 55 uger

Utviklingssprang – 55 uker

Gratulerer! Barnet ditt har fylt 1 år. Dere har sikkert hatt en fantastisk første bursdagsfeiring, men oj – har du merket noen endringer hos barnet ditt?

Utviklingssprang – 55 uker

Gratulerer! Barnet ditt har fylt 1 år. Dere har sikkert hatt en fantastisk første bursdagsfeiring, men oj – har du merket noen endringer hos barnet ditt?

Les mer →
Tigerspring - 46 uger

Utviklingssprang – 46 uker

Barnet ditt nærmer seg sitt første år. Det føles kanskje litt sentimentalt – tenk at din lille baby har blitt så stor og snart fyller 1 år.

Utviklingssprang – 46 uker

Barnet ditt nærmer seg sitt første år. Det føles kanskje litt sentimentalt – tenk at din lille baby har blitt så stor og snart fyller 1 år.

Les mer →
Håndtering og løsninger på motorisk uro

Håntering og løsninger på motorisk uro

Det er flere teknikker og strategier som kan hjelpe til med å håndtere motorisk uro hos spedbarn. Å etablere en fast rutine for søvn, måltider og aktiviteter kan gi babyen...

Håntering og løsninger på motorisk uro

Det er flere teknikker og strategier som kan hjelpe til med å håndtere motorisk uro hos spedbarn. Å etablere en fast rutine for søvn, måltider og aktiviteter kan gi babyen...

Les mer →
Årsager til motorisk uro hos spædbørn

Årsaker til motorisk uro hos spedbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Årsaker til motorisk uro hos spedbarn

Motorisk rastlöshet hos spädbarn kan orsakas av en rad olika faktorer – biologiska och miljömässiga. Biologiskt kan det vara relaterat till barnets nervsystem och mognad. Vissa barn har en högre...

Les mer →
Hvad er motorisk uro?

Hva er motorisk uro?

Motorisk uro hos spedbarn er et uttrykk flere og flere hører. Det som defineres og oppfattes som motorisk uro kan virke både utfordrende og stressende for foreldre.

Hva er motorisk uro?

Motorisk uro hos spedbarn er et uttrykk flere og flere hører. Det som defineres og oppfattes som motorisk uro kan virke både utfordrende og stressende for foreldre.

Les mer →
Magisk puttetrick  – af Søvnplejersken, Sine Ditlev Bihlet

Magisk leggetriks – av søvnekspert Sine Ditlev ...

Våkner barnet ditt aaaalltid etter 20–30–45 min? Da bør du lese videre. Ved 2-4 måneders alder opplever mange babyer en endring i søvn. Barnet utvikler seg mye i denne perioden....

Magisk leggetriks – av søvnekspert Sine Ditlev ...

Våkner barnet ditt aaaalltid etter 20–30–45 min? Da bør du lese videre. Ved 2-4 måneders alder opplever mange babyer en endring i søvn. Barnet utvikler seg mye i denne perioden....

Les mer →
De 7 mest stillede spørgsmål om slyngevugger

De 7 mest stilte spørsmålene om slyngevugger

Man kan aldri forutsi hvordan babyens personlighet er. Noen er heldige å få en baby som er lett å få til å sove, men andre opplever at søvnen er en...

De 7 mest stilte spørsmålene om slyngevugger

Man kan aldri forutsi hvordan babyens personlighet er. Noen er heldige å få en baby som er lett å få til å sove, men andre opplever at søvnen er en...

Les mer →
Tigerspring - 37 uger

Utviklingssprang – 37 uker

Den kognitive og følelsesmessige utviklingen går raskt nå. Babyen din er rundt 9–10 måneder og utvikler flere ferdigheter og holdninger som minner mer om et småbarn.

Utviklingssprang – 37 uker

Den kognitive og følelsesmessige utviklingen går raskt nå. Babyen din er rundt 9–10 måneder og utvikler flere ferdigheter og holdninger som minner mer om et småbarn.

Les mer →
Tigerspring - 26 uger

Utviklingssprang – 26 uker

Babyen din nærmer seg 7 måneder og utviklingen går i rasende fart. Det kan faktisk gå så fort at det nesten kan virke litt skremmende når man er så liten....

Utviklingssprang – 26 uker

Babyen din nærmer seg 7 måneder og utviklingen går i rasende fart. Det kan faktisk gå så fort at det nesten kan virke litt skremmende når man er så liten....

Les mer →

Beregn din terminsdato

Gratis kurs med kunnskap om søvn
Powernaps - Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert
Drømmestart: Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert