Gode råd om søvn

Våre artikler om bedre søvn er et samarbeid mellom fagpersoner og foreldre, som alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håper du vil finne inspirasjon og dra nytte av innleggene.

Gode råd om søvn

Søvnhjul for en 9-10 måneders baby

Søvnhjul for en baby på 9–10 måneder

Når babyen blir 9–10 måneder, er det ofte på tide å justere søvnhjulet. Her får du forslag til hvordan søvnhjulet kan tilpasses.

Søvnhjul for en baby på 9–10 måneder

Når babyen blir 9–10 måneder, er det ofte på tide å justere søvnhjulet. Her får du forslag til hvordan søvnhjulet kan tilpasses.

Les mer →
Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder

Barnets søvnhjul ved 6–7 måneders alder

Nå er babyen din 6–7 måneder gammel og utviklingen går raskt fremover. Denne alderen er ofte et godt tidspunkt å ta en ny titt på søvnhjulet.

Barnets søvnhjul ved 6–7 måneders alder

Nå er babyen din 6–7 måneder gammel og utviklingen går raskt fremover. Denne alderen er ofte et godt tidspunkt å ta en ny titt på søvnhjulet.

Les mer →
Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder

Søvnhjul for babyen på 3–4 måneder

Nå er babyen din 3–4 måneder gammel og du ønsker å lære mer om hvordan du kan tilpasse søvnhjulet til babyen din. Her går vi dybden med hvor babyen din...

Søvnhjul for babyen på 3–4 måneder

Nå er babyen din 3–4 måneder gammel og du ønsker å lære mer om hvordan du kan tilpasse søvnhjulet til babyen din. Her går vi dybden med hvor babyen din...

Les mer →
Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i gang?

Søvnhjul – Hva er det og hvordan kommer jeg i g...

Når man har en baby som ikke vil sove, som sover dårlig hver natt eller våkner altfor tidlig om morgenen, finnes det mange forskjellige tips og råd. Å følge et...

Søvnhjul – Hva er det og hvordan kommer jeg i g...

Når man har en baby som ikke vil sove, som sover dårlig hver natt eller våkner altfor tidlig om morgenen, finnes det mange forskjellige tips og råd. Å følge et...

Les mer →
Hvor meget bør min baby sove?

Hvor mye bør babyen min sove?

Lær mer om babyer og deres søvnbehov. Vi går nærmere inn på hvor mye en baby vanligvis sover, svarer på en rekke vanlige spørsmål om babyers søvnvaner, og så gir...

Hvor mye bør babyen min sove?

Lær mer om babyer og deres søvnbehov. Vi går nærmere inn på hvor mye en baby vanligvis sover, svarer på en rekke vanlige spørsmål om babyers søvnvaner, og så gir...

Les mer →
Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste til fødslen

Fødebagen: Oversiktlig pakkeliste til fødselen

Det er nærmest en hel vitenskap å velge hva man skal ha i med i fødebagen. Du er kanskje førstegangsfødende og synes pakkelistene virker uendelig lange og uoversiktlige. Den følelsen...

Fødebagen: Oversiktlig pakkeliste til fødselen

Det er nærmest en hel vitenskap å velge hva man skal ha i med i fødebagen. Du er kanskje førstegangsfødende og synes pakkelistene virker uendelig lange og uoversiktlige. Den følelsen...

Les mer →
10 ting du skal pakke til baby til ferien

10 ting du bør pakke til babyen på ferie

Ahh, det er sommer og sommerferien står for døren. Man kan nesten føle at ferien man har ventet på er rett rundt hjørnet. Denne ferien er imidlertid annerledes, for ikke...

10 ting du bør pakke til babyen på ferie

Ahh, det er sommer og sommerferien står for døren. Man kan nesten føle at ferien man har ventet på er rett rundt hjørnet. Denne ferien er imidlertid annerledes, for ikke...

Les mer →
Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start med slyngevuggen

Helsesykepleier: Slik får du en god start med s...

De fleste barn liker å bli vugget og finner ro i gyngebevegelsene som minner barnet om bevegelsene inne i mors mage. Spesielt nyfødte har lett for å sovne i en...

Helsesykepleier: Slik får du en god start med s...

De fleste barn liker å bli vugget og finner ro i gyngebevegelsene som minner barnet om bevegelsene inne i mors mage. Spesielt nyfødte har lett for å sovne i en...

Les mer →
SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

SleepStory – Mor til en ulykkelig baby

«Tanken på å stå der med en ulykkelig babye er svært vanskelig. Hva tenker folk? Dømmer de oss for at vi ikke kan trøste babyen vår? Forstyrrer vi alle rundt...

SleepStory – Mor til en ulykkelig baby

«Tanken på å stå der med en ulykkelig babye er svært vanskelig. Hva tenker folk? Dømmer de oss for at vi ikke kan trøste babyen vår? Forstyrrer vi alle rundt...

Les mer →
[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for din baby

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

Les mer →
Silent refluks - Hvad er det og hvordan behandles det?

Stille refluks – Hva er det og hvordan behandle...

Stille refluks kan være vanskelig å oppdage. I dette blogginnlegget blir det forklart hvorfor og hva symptomene er. I tillegg ser vi på hvilke behandlingsformer som finnes hvis man har...

Stille refluks – Hva er det og hvordan behandle...

Stille refluks kan være vanskelig å oppdage. I dette blogginnlegget blir det forklart hvorfor og hva symptomene er. I tillegg ser vi på hvilke behandlingsformer som finnes hvis man har...

Les mer →
Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?

Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?

Det er ikke nogen hemmelighed at babygrej kan være dyrt, hvilket er derfor det at købe brugt kan være en smart mulighed. Men der er dog nogle forskellige ting du...

Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?

Det er ikke nogen hemmelighed at babygrej kan være dyrt, hvilket er derfor det at købe brugt kan være en smart mulighed. Men der er dog nogle forskellige ting du...

Les mer →

Beregn din terminsdato

Gratis kurs med kunnskap om søvn
Powernaps - Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert
Drømmestart: Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert