Gode råd om søvn

Våre artikler om bedre søvn er et samarbeid mellom fagpersoner og foreldre, som alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håper du vil finne inspirasjon og dra nytte av innleggene.

Gode råd om søvn

Magisk puttetrick  – af Søvnplejersken, Sine Ditlev Bihlet

Magisk leggetriks – av søvnekspert Sine Ditlev ...

Våkner barnet ditt aaaalltid etter 20–30–45 min? Da bør du lese videre. Ved 2-4 måneders alder opplever mange babyer en endring i søvn. Barnet utvikler seg mye i denne perioden....

Magisk leggetriks – av søvnekspert Sine Ditlev ...

Våkner barnet ditt aaaalltid etter 20–30–45 min? Da bør du lese videre. Ved 2-4 måneders alder opplever mange babyer en endring i søvn. Barnet utvikler seg mye i denne perioden....

Les mer →
10 ting du skal pakke til baby til ferien

10 ting du bør pakke til babyen på ferie

Ahh, det er sommer og sommerferien står for døren. Man kan nesten føle at ferien man har ventet på er rett rundt hjørnet. Denne ferien er imidlertid annerledes, for ikke...

10 ting du bør pakke til babyen på ferie

Ahh, det er sommer og sommerferien står for døren. Man kan nesten føle at ferien man har ventet på er rett rundt hjørnet. Denne ferien er imidlertid annerledes, for ikke...

Les mer →
SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

SleepStory – Mor til en ulykkelig baby

«Tanken på å stå der med en ulykkelig babye er svært vanskelig. Hva tenker folk? Dømmer de oss for at vi ikke kan trøste babyen vår? Forstyrrer vi alle rundt...

SleepStory – Mor til en ulykkelig baby

«Tanken på å stå der med en ulykkelig babye er svært vanskelig. Hva tenker folk? Dømmer de oss for at vi ikke kan trøste babyen vår? Forstyrrer vi alle rundt...

Les mer →
[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for din baby

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

Les mer →
Søvn som nybagt mor

Søvn som nybakt mor

Søvn er et grunnleggende menneskelig behov. Det er en viktig faktor for helsen vår, på samme måte som den spiller en stor rolle for melkeproduksjonen til den ammende moren og...

Søvn som nybakt mor

Søvn er et grunnleggende menneskelig behov. Det er en viktig faktor for helsen vår, på samme måte som den spiller en stor rolle for melkeproduksjonen til den ammende moren og...

Les mer →
Lidt om brugen af slyngevugge og hvorfor det måske er en god løsning for jer.

Litt om bruk av slyngevugge og hvorfor det kan ...

Kanskje er det noen av dere som har hørt uttalelser som «Det trengte vi ikke da barna våre var små» eller «Det er mye utstyr som trengs når man får...

Litt om bruk av slyngevugge og hvorfor det kan ...

Kanskje er det noen av dere som har hørt uttalelser som «Det trengte vi ikke da barna våre var små» eller «Det er mye utstyr som trengs når man får...

Les mer →
Julens glæder uden søvnbesvær

Fredelig jul uten søvnproblemer

Julen er en fantastisk tid for mange. Kanskje spesielt fordi vi har mange juletradisjoner som vi liker, og som gjør at vi får tid til å treffe familiemedlemmer som vi...

Fredelig jul uten søvnproblemer

Julen er en fantastisk tid for mange. Kanskje spesielt fordi vi har mange juletradisjoner som vi liker, og som gjør at vi får tid til å treffe familiemedlemmer som vi...

Les mer →
Din babys sovestillinger!

Babyens sovestillinger

Hvis du vil være 100 % sikker på at du hver natt og ved hver lur får babyen til å sove i de beste og mest hensiktsmessige stillingene, kan du...

Babyens sovestillinger

Hvis du vil være 100 % sikker på at du hver natt og ved hver lur får babyen til å sove i de beste og mest hensiktsmessige stillingene, kan du...

Les mer →
Fladt eller skævt baghoved

Flatt eller skjevt bakhode

Hovedårsaken til et flatt eller skjevt bakhode er begrenset eller redusert bevegelighet rundt nakken. Det kan være forskjellige grunner til dette. Det anbefales at barn sover på ryggen på et...

Flatt eller skjevt bakhode

Hovedårsaken til et flatt eller skjevt bakhode er begrenset eller redusert bevegelighet rundt nakken. Det kan være forskjellige grunner til dette. Det anbefales at barn sover på ryggen på et...

Les mer →
Er det en dårlig vane at vugge sin baby?

Er det en dårlig vane å vugge babyen sin?

Av Camilla Ejsing, barneergoterapeut med +5 års erfaring fra små barns sensormotoriske utvikling. April 2021/ @boerneergoen   Å vugge det lille barnet sitt … for å få det til å...

Er det en dårlig vane å vugge babyen sin?

Av Camilla Ejsing, barneergoterapeut med +5 års erfaring fra små barns sensormotoriske utvikling. April 2021/ @boerneergoen   Å vugge det lille barnet sitt … for å få det til å...

Les mer →
Følg din mavefornemmelse

Følg magefølelsen

Jordmorens personlige historie om sin egen baby som hadde problemer med å sove. Det er mange gode, velmente råd om søvnmønsteret til spedbarn og små barn. Som nybakte foreldre, uansett...

Følg magefølelsen

Jordmorens personlige historie om sin egen baby som hadde problemer med å sove. Det er mange gode, velmente råd om søvnmønsteret til spedbarn og små barn. Som nybakte foreldre, uansett...

Les mer →
Hvor længe kan man bruge slyngevuggen?

Hvor lenge kan man bruke slyngevuggen?

Slyngevuggen kan brukes så lenge man føler at barnet har behov for å vugges for å sovne. I dag finnes det også vuggemotorer som tåler opptil 15 kilo, og også...

Hvor lenge kan man bruke slyngevuggen?

Slyngevuggen kan brukes så lenge man føler at barnet har behov for å vugges for å sovne. I dag finnes det også vuggemotorer som tåler opptil 15 kilo, og også...

Les mer →

Beregn din terminsdato

Gratis kurs med kunnskap om søvn
Powernaps - Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert
Drømmestart: Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert