Bra sömntips

Våre artiklar om bättre sömn är ett samarbete mellan proffs och föräldrar som alla har professionella och personliga berättelser och erfarenheter av sömn. Vi hoppas att du blir inspirerad och får användning av inläggen.

Bra sömntips

Baby sleep schedule: 3-4 months

Sömnschema för barn på 3-4 månader

Nu är din bebis 3-4 månader och du vill lära dig mer om hur sömnschemat kan anpassas till ditt barn. Här går vi på djupet med var din bebis befinner...

Sömnschema för barn på 3-4 månader

Nu är din bebis 3-4 månader och du vill lära dig mer om hur sömnschemat kan anpassas till ditt barn. Här går vi på djupet med var din bebis befinner...

Läs mer →
Sleep schedule – explanation and how to get started

Sömnschema – Vad är det och hur kommer jag igång?

När man har en bebis som inte kan sova, sover dåligt varje dag eller vaknar alldeles för tidigt på morgonen finns det många råd och tips att få. Att följa...

Sömnschema – Vad är det och hur kommer jag igång?

När man har en bebis som inte kan sova, sover dåligt varje dag eller vaknar alldeles för tidigt på morgonen finns det många råd och tips att få. Att följa...

Läs mer →
How much should my baby sleep?

Hur mycket bör min bebis sova?

Lär dig mer om bebisar och deras sömnbehov. Vi går på djupet med hur mycket en bebis brukar sova, svarar på flera vanliga frågor om bebisars sömnvanor och så ger...

Hur mycket bör min bebis sova?

Lär dig mer om bebisar och deras sömnbehov. Vi går på djupet med hur mycket en bebis brukar sova, svarar på flera vanliga frågor om bebisars sömnvanor och så ger...

Läs mer →
Mental Leaps - Follow your baby's development

Utvecklingssprång - Följ ditt barns utveckling

Som nybliven förälder kan det vara svårt att hantera när ditt barn är ledset och otröstligt. Ibland kan gråten vara mer hysterisk än vad du är van vid och det...

Utvecklingssprång - Följ ditt barns utveckling

Som nybliven förälder kan det vara svårt att hantera när ditt barn är ledset och otröstligt. Ibland kan gråten vara mer hysterisk än vad du är van vid och det...

Läs mer →

Beräkna din förlossningsdatum

Gratis kurser med kunskap om sömn
Powernaps - Guiden till bebisars sömnvanor
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå
Drömstart - Guiden till
Insikter från erfarna sömnkonsulter
4 moduler med videomaterial
E-bok ingå