Hoppa till innehållet
false
Spara 10% på bundles 💙

Barnets sömnschema vid 6-7 månaders ålder

Nu är din bebis 6-7 månader och utvecklingen fortsätter i snabb takt.

I den här åldern är det ofta en bra idé att utvärdera sömnschemat.

Osäker på vad ett sömnschema är? Börja med att läsa "Sömnschema – Vad är det och hur kommer jag igång?" här.

Tänk på att alla bebisar är unika och att just ert sömnschema kanske fungerar bäst med några ändringar och anpassningar.

Utvecklingen när barnet är 6-7 månader

Vid 6 till 7 månaders ålder händer det otroligt mycket med ditt barn. I vissa fall kanske föräldraledigheten går över från en förälder till en annan. Det är också i den här åldern som ditt barn börjar bli mer medvetet om omvärlden och vad som händer runt omkring dem (även förutom er föräldrar). Detta är väldigt överväldigande för en liten bebis och därför märks det både på dagen, men speciellt på natten. Det beror på att barnet behöver utforska och bearbeta alla upplevelser de har haft. Om barnet blir ledset eller gnälligt när ni inte har setts på ett tag är det ett tecken på att anknytningen mellan er utvecklas precis som den ska.

Sömnschema när barnet är 6-7 månader

Så här kan ett sömnschema för en bebis på 6-7 månader se ut:

  • Kl. 10:00–11:00: Tupplur
  • Kl. 13:30–16:00: Tupplur
  • Kl. 20:00–07:00: Sova natt

När din bebis är 6-7 månader gillar de flesta barn att sova två gånger om dagen.

Det innebär alltså att den tredje tuppluren som de tidigare behövde (i 3-4 månaders åldern) sent på eftermiddagen tas bort, och därför blir barnet tröttare och behöver lägga sig tidigare på kvällen.

Det betyder att nattningen flyttas fram till kl. 20:00 jämfört med kl. 21:30 när de var i 3-4 månaders åldern.

Dessutom blir de två tupplurarna längre. I den här åldern är det vanligt att räkna med att barnet sover från 23-24 till kl. 6 utan amning eller flaska. Det beror på att ett barn i 6-7 månaders åldern klarar sig utan mjölk i sex till sju timmar. Barn i den här åldern blir heller inte lika hungriga på natten och vaknar därför inte av hunger på samma sätt.

Andra sömnscheman

Beroende på din bebis ålder finns det olika sömnscheman man kan använda sig av. Här får du en fullständig överblick över de sömnscheman vi pratar om.

Sömnschema 3-4 månader
Sömnschema 9-10 månader
Sömnschema 12-18 månader

Sömnproblem? Så hjälper du din 6-7 månaders bebis att sova

Du ska veta att orolig sömn i den här åldern är helt normalt. Det kanske inte löser utmaningarna, men det kan i alla fall vara en tröst på jobbiga kvällar och nätter. Men det kan faktiskt hjälpa att fokusera på närhet.

Det är under denna period som (vissa) föräldrar börjar flytta ut barnet från föräldrarnas sovrum. Om du under denna period kämpar med orolig sömn, vilket de flesta gör, kan det vara en idé att tänka om och fortsätta sova tillsammans tills den här tiden är över. Under den här perioden kan det som sagt vara svårare att få barnet att falla till ro och de sover i allmänhet lättare och vaknar oftare för att se om ni fortfarande finns i närheten.

Hud mot hud är också ett bra knep om du vill lugna en kinkig bebis. I den här åldern kan det också vara smart att låta någon annan än mamma ge närheten om barnet vaknar på natten. Partnern kan ge lika mycket trygghet och lugn och därför kan man absolut börja med detta när nattamningarna är slut.