Gode råd om søvn

Vores artikler om bedre søvn er et samarbejde med fagpersoner og forældre, der alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håber, at du kan finde inspiration og drage nytte af indlæggene.

Gode råd om søvn

Night Feeding and Nighttime Sleep – Many Awakenings

Natamning og nattesøvn - mange opvågninger

Som forældre til en nyfødt baby stifter du helt sikkert bekendtskab med afbrudt nattesøvn. En nyfødt baby har nemlig brug for mad med relativt korte intervaller, også om natten. Så...

Natamning og nattesøvn - mange opvågninger

Som forældre til en nyfødt baby stifter du helt sikkert bekendtskab med afbrudt nattesøvn. En nyfødt baby har nemlig brug for mad med relativt korte intervaller, også om natten. Så...

Læs mere →
Magic cuddling trick - by Sleep Nurse, Sine Ditlev Bihlet

Magisk puttetrick – af Søvnplejersken, Sine Di...

Oplever du, at dit barn aaaaltid vågner efter 20-30-45 min? Så læs med her. Ved 2-4 måneders alderen oplever mange babyer en ændring i søvnen. Barnet udvikler sig meget i denne periode....

Magisk puttetrick – af Søvnplejersken, Sine Di...

Oplever du, at dit barn aaaaltid vågner efter 20-30-45 min? Så læs med her. Ved 2-4 måneders alderen oplever mange babyer en ændring i søvnen. Barnet udvikler sig meget i denne periode....

Læs mere →
10 things to pack for baby on holiday

10 ting du skal pakke til baby til ferien

Ahh det er blevet sommer og sommerferien står for døren. Man kan nærmest mærke, at ferien du har ventet på, tripper lige om hjørnet. Denne ferie er dog anderledes, for...

10 ting du skal pakke til baby til ferien

Ahh det er blevet sommer og sommerferien står for døren. Man kan nærmest mærke, at ferien du har ventet på, tripper lige om hjørnet. Denne ferie er dog anderledes, for...

Læs mere →
SleepStory - Mum to an unhappy baby

SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

"Tanken om at stå ude i verden med en ulykkelig baby er meget grænseoverskridende. Hvad tænker folk? Dømmer de os fordi vi ikke kan trøste vores egen baby? Forstyrrer vi...

SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

"Tanken om at stå ude i verden med en ulykkelig baby er meget grænseoverskridende. Hvad tænker folk? Dømmer de os fordi vi ikke kan trøste vores egen baby? Forstyrrer vi...

Læs mere →
[Guide] How to create a good cuddling ritual for your baby

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

Læs mere →
Sleep as a new parent

Søvn som nybagt mor

Søvn er et grundlæggende menneskeligt behov. Det er en vigtig faktor i vores helbred, ligesom det også spiller en stor rolle for mælkeproduktionen hos den ammende mor og for det...

Søvn som nybagt mor

Søvn er et grundlæggende menneskeligt behov. Det er en vigtig faktor i vores helbred, ligesom det også spiller en stor rolle for mælkeproduktionen hos den ammende mor og for det...

Læs mere →
The use of baby hammocks and why it might be a good solution for you.

Lidt om brugen af slyngevugge og hvorfor det må...

Måske er der nogen af jer, som har hørt udtagelser som, ”Det havde vi altså ikke brug for da vores børn var små” eller ”det er godt nok et udstyrsstykke...

Lidt om brugen af slyngevugge og hvorfor det må...

Måske er der nogen af jer, som har hørt udtagelser som, ”Det havde vi altså ikke brug for da vores børn var små” eller ”det er godt nok et udstyrsstykke...

Læs mere →
The Joy of Christmas without sleep difficulties

Julens glæder uden søvnbesvær

Julen er en fantastisk tid for mange. Måske især fordi vi har mange juletraditioner, vi holder af, og som gør det muligt at se familiemedlemmer, vi måske ikke ser så...

Julens glæder uden søvnbesvær

Julen er en fantastisk tid for mange. Måske især fordi vi har mange juletraditioner, vi holder af, og som gør det muligt at se familiemedlemmer, vi måske ikke ser så...

Læs mere →
Your baby's sleeping positions!

Din babys sovestillinger!

Vil du være 100% sikker på, at du hver aften og til hver lur ligger din baby til at sove i de bedste og mest hensigtsmæssige stillinger, kan du læse...

Din babys sovestillinger!

Vil du være 100% sikker på, at du hver aften og til hver lur ligger din baby til at sove i de bedste og mest hensigtsmæssige stillinger, kan du læse...

Læs mere →
Flat or crooked back of head

Fladt eller skævt baghoved

Den primære årsag til et skævt eller fladt baghoved er indskrænket eller nedsat bevægelighed omkring nakken. Det kan der være forskellige årsager til. Det anbefales at børn sover liggende på ryggen...

Fladt eller skævt baghoved

Den primære årsag til et skævt eller fladt baghoved er indskrænket eller nedsat bevægelighed omkring nakken. Det kan der være forskellige årsager til. Det anbefales at børn sover liggende på ryggen...

Læs mere →
Is rocking your baby a bad habit?

Er det en dårlig vane at vugge sin baby?

Af Camilla Ejsing, børneergoterapeut med +5 års erfaring i små børns sansemotoriske udvikling. Juni 2020/@boerneergoen   At vugge sit lille barn… for at få det til at falde til ro...

Er det en dårlig vane at vugge sin baby?

Af Camilla Ejsing, børneergoterapeut med +5 års erfaring i små børns sansemotoriske udvikling. Juni 2020/@boerneergoen   At vugge sit lille barn… for at få det til at falde til ro...

Læs mere →
Follow your gut

Følg din mavefornemmelse

Jordemoderens personlige historie med sin baby, som havde svært ved at sove. Der findes mange gode velmenende råd omkring spædbørn og små børns sovemønstre. Som nybagte forældre, uanset om man...

Følg din mavefornemmelse

Jordemoderens personlige historie med sin baby, som havde svært ved at sove. Der findes mange gode velmenende råd omkring spædbørn og små børns sovemønstre. Som nybagte forældre, uanset om man...

Læs mere →

Beregn din terminsdato

Gratis kurser med viden om søvn
Powernaps - Guiden til at etablere din babys søvn
Tips og strategier fra eksperter
4 moduler med videomateriale
E-bog inkluderet
Drømmestart - Guiden til at etablere din babys søvn
Tips og strategier fra eksperter
4 moduler med videomateriale
E-bog inkluderet