Gode råd om søvn

Våre artikler om bedre søvn er et samarbeid mellom fagpersoner og foreldre, som alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håper du vil finne inspirasjon og dra nytte av innleggene.

Sleep stories

Mental Leap 9 - 64 weeks

Utviklingssprang – 64 uker

Som foreldre går dere inn i en spennende periode som byr på en dypere forståelse og imitasjon av det dere som foreldre gjør. I løpet av dette spranget vil barnet...

Utviklingssprang – 64 uker

Som foreldre går dere inn i en spennende periode som byr på en dypere forståelse og imitasjon av det dere som foreldre gjør. I løpet av dette spranget vil barnet...

Les mer →
Mental Leap - 55 weeks

Utviklingssprang – 55 uker

Gratulerer! Barnet ditt har fylt 1 år. Dere har sikkert hatt en fantastisk første bursdagsfeiring, men oj – har du merket noen endringer hos barnet ditt?

Utviklingssprang – 55 uker

Gratulerer! Barnet ditt har fylt 1 år. Dere har sikkert hatt en fantastisk første bursdagsfeiring, men oj – har du merket noen endringer hos barnet ditt?

Les mer →
Mental Leap - 46 weeks

Utviklingssprang – 46 uker

Barnet ditt nærmer seg sitt første år. Det føles kanskje litt sentimentalt – tenk at din lille baby har blitt så stor og snart fyller 1 år.

Utviklingssprang – 46 uker

Barnet ditt nærmer seg sitt første år. Det føles kanskje litt sentimentalt – tenk at din lille baby har blitt så stor og snart fyller 1 år.

Les mer →
Mental Leap 6 - 37 weeks

Utviklingssprang – 37 uker

Den kognitive og følelsesmessige utviklingen går raskt nå. Babyen din er rundt 9–10 måneder og utvikler flere ferdigheter og holdninger som minner mer om et småbarn.

Utviklingssprang – 37 uker

Den kognitive og følelsesmessige utviklingen går raskt nå. Babyen din er rundt 9–10 måneder og utvikler flere ferdigheter og holdninger som minner mer om et småbarn.

Les mer →
Mental Leap 5 - 26 weeks

Utviklingssprang – 26 uker

Babyen din nærmer seg 7 måneder og utviklingen går i rasende fart. Det kan faktisk gå så fort at det nesten kan virke litt skremmende når man er så liten....

Utviklingssprang – 26 uker

Babyen din nærmer seg 7 måneder og utviklingen går i rasende fart. Det kan faktisk gå så fort at det nesten kan virke litt skremmende når man er så liten....

Les mer →
Mental leap – 19 weeks

Utviklingssprang – 19 uker

Utviklingen går virkelig raskt nå. Babyen nærmer seg 5 måneder, og det innebærer en masse fantastiske utviklingstrinn som dere får være vitne til hver dag. Dere har kanskje merket at...

Utviklingssprang – 19 uker

Utviklingen går virkelig raskt nå. Babyen nærmer seg 5 måneder, og det innebærer en masse fantastiske utviklingstrinn som dere får være vitne til hver dag. Dere har kanskje merket at...

Les mer →
Mental Leap – 12 weeks

Utviklingssprang – 12 uker

Tenk at babyen allerede er 3 måneder gammel. Tiden flyr og utviklingen fortsetter i rasende fart. Hvis dere har merket at babyen er mer oppmerksom på omgivelsene, er ikke det...

Utviklingssprang – 12 uker

Tenk at babyen allerede er 3 måneder gammel. Tiden flyr og utviklingen fortsetter i rasende fart. Hvis dere har merket at babyen er mer oppmerksom på omgivelsene, er ikke det...

Les mer →
Mental Leap - 8 weeks

Utviklingssprang - 8 uker

Er barnet mer interessert i hendene og føttene sine? Gråter det litt mer og søker mer mer kontakt? Da er kanskje 2. utviklingssprang i gang, som gjerne starter ved ca....

Utviklingssprang - 8 uker

Er barnet mer interessert i hendene og føttene sine? Gråter det litt mer og søker mer mer kontakt? Da er kanskje 2. utviklingssprang i gang, som gjerne starter ved ca....

Les mer →
Mental Leap, 5 weeks

Utviklingssprang 5 uker

Hvis du opplever at babyen gråter mer enn vanlig, har endret matvaner eller sover mer urolig, kan dette tyde på at det første utviklingsspranget har begynt, som starter rundt 5-ukers...

Utviklingssprang 5 uker

Hvis du opplever at babyen gråter mer enn vanlig, har endret matvaner eller sover mer urolig, kan dette tyde på at det første utviklingsspranget har begynt, som starter rundt 5-ukers...

Les mer →
Sleep schedule: 12-18 months

Søvnhjul for barn på 12 –18 måneder

I alderen 12–18 måneder skjer det mye med barnet ditt. Det innebærer ofte at det igjen er på tide å justere søvnhjulet. Her deler vi vårt forslag til hvordan det...

Søvnhjul for barn på 12 –18 måneder

I alderen 12–18 måneder skjer det mye med barnet ditt. Det innebærer ofte at det igjen er på tide å justere søvnhjulet. Her deler vi vårt forslag til hvordan det...

Les mer →
Sleep schedule: 9-10 months

Søvnhjul for en baby på 9–10 måneder

Når babyen blir 9–10 måneder, er det ofte på tide å justere søvnhjulet. Her får du forslag til hvordan søvnhjulet kan tilpasses.

Søvnhjul for en baby på 9–10 måneder

Når babyen blir 9–10 måneder, er det ofte på tide å justere søvnhjulet. Her får du forslag til hvordan søvnhjulet kan tilpasses.

Les mer →
Baby sleep schedule: 6-7 months

Barnets søvnhjul ved 6–7 måneders alder

Nå er babyen din 6–7 måneder gammel og utviklingen går raskt fremover. Denne alderen er ofte et godt tidspunkt å ta en ny titt på søvnhjulet.

Barnets søvnhjul ved 6–7 måneders alder

Nå er babyen din 6–7 måneder gammel og utviklingen går raskt fremover. Denne alderen er ofte et godt tidspunkt å ta en ny titt på søvnhjulet.

Les mer →

Beregn din terminsdato

Gratis kurs med kunnskap om søvn
Powernaps - Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert
Drømmestart: Guiden til babyens søvnvaner
Innsikt fra erfarne søvnveiledere
4 moduler med videomateriale
E-bok inkludert