Geschrieben von der Kinderergotherapeutin Ann Helene Kristensen, Inhaberin von Baby Steps www.baby-steps.dk / @babystepsdk
Die Federwiege kann so lange verwendet werden, wie du das Gefühl hast, dass dein Kind in den Schlaf geschaukelt werden muss. Es gibt Federwiegenmotoren, die bis zu 15 Kilo tragen können, und auch Federwiegen mit einer guten Länge. Es ist von Kind zu Kind sehr unterschiedlich, wie lange es Bewegung zum Einschlafen braucht. Manche Kinder schlafen schon als Baby schnell im Bett ein, andere Kinder schlafen erst mit 1–2 Jahren ohne Bewegung ein.
Es hängt stark vom Nervensystem des Kindes und seinem Bedürfnis nach Unterstützung bei der Selbstregulierung des Arousal-Levels ab. Arousal ist ein Begriff, der unsere Wachsamkeit und unsere Fähigkeit umfasst, vom entspannten Zuhören zum Beispiel zum Hüpfen auf dem Sofa und zum Toben überzugehen. Eines unserer Werkzeuge, um dem Gehirn dabei zu helfen, von wilden Spielen zu ruhigen Spielen, vom Weinen zur Geborgenheit oder vom Wachzustand zum Schlaf überzugehen, ist Bewegung. Der feste langsame Rhythmus der Federwiege hat eine beruhigende Wirkung und hilft dem Gehirn, das Arousal-Level zu senken.
Ist es in Ordnung, wenn das Baby alle seine Nickerchen in der Federwiege macht?
Manche Babys schlafen am besten, wenn sie alle Nickerchen in der Federwiege machen, bei Bewegung oder wenn sie während der Einschlafphase geschaukelt werden und danach ohne Bewegung bis der Schlafzyklus vorbei ist und von neuem beginnt. Wenn wir schlafen, gönnen wir unserem Gehirn die Ruhe, die es braucht, um Eindrücke zu verarbeiten. In den ersten Monaten ist das Gehirn noch nicht ausgereift und braucht viele Pausen, um Eindrücke zu verarbeiten. Das Gehirn schützt sich selbst. Die Schlafqualität ist daher wichtig für die Qualität der Wachzeit. Wenn wir im Wachzustand aufmerksam und wachsam sind, fällt es uns leichter, neue Fähigkeiten zu erlernen.
Ist die Federwiege gut für die Entwicklung meines Kindes?
Die Federwiege kann dein Kind in seiner Entwicklung unterstützen, denn guter Schlaf ist eine Voraussetzung dafür, dass das Gehirn arbeiten und neue Eindrücke aufnehmen kann. Die meisten Babys brauchen während ihrer Entwicklung und ihres Lebens Bewegung, um im Schlaf Ruhe zu finden. Wenn dein Baby ausgeruht ist und du vielleicht Zeit hattest, eine Pause einzulegen und eine Tasse heißen Kaffee zu trinken, einen Moment die Augen zu schließen oder zu Barbie Girl zu tanzen, dann seid du und dein Baby bereit, Spaß zu haben und auf dem Boden zu spielen. Tagsüber ist es ist wichtig, dass dein Kind seinen Körper nutzt und ihn kennenlernt. Wenn wir mit unseren Kindern spielen und unsere Kinder mit verschiedenen sensorischen Werkzeugen spielen, regt das ihre Entwicklung an. Sowohl motorisch als auch sensorisch bedeutet dies konkret, dass die Spiele, die wir mit unseren Kindern spielen, das Gehirn unserer Kinder entwickeln. Und wenn Gehirn und Körper stimuliert werden, wird das Gehirn mit all den guten Eindrücken gesättigt, und das ist eine gute Voraussetzung, um sich auf den Schlaf in der Federwiege vorzubereiten. Guter Schlaf ist die Voraussetzung für gute Wachzeiten mit vielen guten Reizen, was wiederum eine Voraussetzung für guten Schlaf ist.
