Gode råd om søvn

Vores artikler om bedre søvn er et samarbejde med fagpersoner og forældre, der alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håber, at du kan finde inspiration og drage nytte af indlæggene.

Gode råd om søvn

Mental Leap, 5 weeks

Tigerspring - 5 uger

Hvis du synes, at babyen græder mere end normalt, har ændret sine spisevaner eller sover mere uroligt, kan det tyde på, at der er taget hul på det første tigerspring,...

Tigerspring - 5 uger

Hvis du synes, at babyen græder mere end normalt, har ændret sine spisevaner eller sover mere uroligt, kan det tyde på, at der er taget hul på det første tigerspring,...

Læs mere →
Sleep schedule: 12-18 months

Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder

I alderen 12-18 måneder sker der virkelig noget med dit barn. Det betyder ofte, at det igen er tid til at justere søvnhjulet - og her kommer vi med vores bud på...

Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder

I alderen 12-18 måneder sker der virkelig noget med dit barn. Det betyder ofte, at det igen er tid til at justere søvnhjulet - og her kommer vi med vores bud på...

Læs mere →
Sleep schedule: 9-10 months

Søvnhjul for en 9-10 måneders baby

Når din baby rammer alderen 9-10 måneder, vil det ofte været et godt tidspunkt at tilpasse søvnhjulet. Vi giver dig her et bud på, hvordan søvnhjulet kan justeres.

Søvnhjul for en 9-10 måneders baby

Når din baby rammer alderen 9-10 måneder, vil det ofte været et godt tidspunkt at tilpasse søvnhjulet. Vi giver dig her et bud på, hvordan søvnhjulet kan justeres.

Læs mere →
Baby sleep schedule: 6-7 months

Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder

Nu er din baby 6-7 måneder gammel, og udviklingen fortsætter bare derudaf. I denne alder er det typisk et godt tidspunkt at genbesøge sit søvnhjul.

Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder

Nu er din baby 6-7 måneder gammel, og udviklingen fortsætter bare derudaf. I denne alder er det typisk et godt tidspunkt at genbesøge sit søvnhjul.

Læs mere →
Baby sleep schedule: 3-4 months

Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder

Din baby er nu 3-4 måneder gammel, og du vil gerne blive klogere på hvordan du designer dit søvnhjul til din baby. Her går vi i dybden med hvor din...

Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder

Din baby er nu 3-4 måneder gammel, og du vil gerne blive klogere på hvordan du designer dit søvnhjul til din baby. Her går vi i dybden med hvor din...

Læs mere →
Sleep schedule – explanation and how to get started

Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i ...

Når du står med en baby, der ikke kan sove, som sover dårligt hver dag, og vågner alt for tidligt om morgenen, kan man finde mange forskellige tips og råd....

Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i ...

Når du står med en baby, der ikke kan sove, som sover dårligt hver dag, og vågner alt for tidligt om morgenen, kan man finde mange forskellige tips og råd....

Læs mere →
How much should my baby sleep?

Hvor meget bør min baby sove?

Bliv klogere på din baby og dens søvnbehov. Vi går i dybden med hvor meget en baby normalt sover, svarer på en række gængse spørgsmål om babysøvn, og så giver...

Hvor meget bør min baby sove?

Bliv klogere på din baby og dens søvnbehov. Vi går i dybden med hvor meget en baby normalt sover, svarer på en række gængse spørgsmål om babysøvn, og så giver...

Læs mere →
The hospital bag: The manageable packing list for labour and birth

Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste ti...

Det kan nærmest være en hel videnskab, når man skal udvælge hvad der skal med i hospitalstasken. Du sidder måske som førstegangsfødende, og synes pakkelisterne virker uendeligt lange og uoverskuelige....

Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste ti...

Det kan nærmest være en hel videnskab, når man skal udvælge hvad der skal med i hospitalstasken. Du sidder måske som førstegangsfødende, og synes pakkelisterne virker uendeligt lange og uoverskuelige....

Læs mere →
10 things to pack for baby on holiday

10 ting du skal pakke til baby til ferien

Ahh det er blevet sommer og sommerferien står for døren. Man kan nærmest mærke, at ferien du har ventet på, tripper lige om hjørnet. Denne ferie er dog anderledes, for...

10 ting du skal pakke til baby til ferien

Ahh det er blevet sommer og sommerferien står for døren. Man kan nærmest mærke, at ferien du har ventet på, tripper lige om hjørnet. Denne ferie er dog anderledes, for...

Læs mere →
The health nurse: How to get off to a good start with the baby hammock

Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start m...

De fleste børn kan lide, at blive vugget og finder ro i de vuggende bevægelser der minder barnet om bevægelserne inde i mors mave. Især nyfødte har let ved at...

Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start m...

De fleste børn kan lide, at blive vugget og finder ro i de vuggende bevægelser der minder barnet om bevægelserne inde i mors mave. Især nyfødte har let ved at...

Læs mere →
SleepStory - Mum to an unhappy baby

SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

"Tanken om at stå ude i verden med en ulykkelig baby er meget grænseoverskridende. Hvad tænker folk? Dømmer de os fordi vi ikke kan trøste vores egen baby? Forstyrrer vi...

SleepStory - Mor til en ulykkelig baby

"Tanken om at stå ude i verden med en ulykkelig baby er meget grænseoverskridende. Hvad tænker folk? Dømmer de os fordi vi ikke kan trøste vores egen baby? Forstyrrer vi...

Læs mere →
[Guide] How to create a good cuddling ritual for your baby

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for ...

Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår vi her, så du kan få en god putterutine med dit barn.

Læs mere →

Beregn din terminsdato

Gratis kurser med viden om søvn
Powernaps - Guiden til at etablere din babys søvn
Tips og strategier fra eksperter
4 moduler med videomateriale
E-bog inkluderet
Drømmestart - Guiden til at etablere din babys søvn
Tips og strategier fra eksperter
4 moduler med videomateriale
E-bog inkluderet