Fortsæt til indhold
false
Spar 10% på bundles 💙
Vores blog om bedre søvn er et samarbejde med fagpersoner og forældre, der alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håber, at du kan finde inspiration og drage nytte af indlæggene.

Gode råd om søvn

Tigerspring - 5 uger
Tigerspring - 5 uger
Hvis du synes, at babyen græder mere end normalt, har ændret sine spisevaner eller sover mere uroligt, kan det tyde på, at der er taget hul på det første tigerspring, som starter ved omkring 5 uger.
Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder
Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder
I alderen 12-18 måneder sker der virkelig noget med dit barn. Det betyder ofte, at det igen er tid til at justere søvnhjulet - og her kommer vi med vores bud på hvad der skal til.
Søvnhjul for en 9-10 måneders baby
Søvnhjul for en 9-10 måneders baby
Når din baby rammer alderen 9-10 måneder, vil det ofte været et godt tidspunkt at tilpasse søvnhjulet. Vi giver dig her et bud på, hvordan søvnhjulet kan justeres.
Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder
Din babys søvnhjul når alderen er 6-7 måneder

Nu er din baby 6-7 måneder gammel, og udviklingen fortsætter bare derudaf.

I denne alder er det typisk et godt tidspunkt at genbesøge sit søvnhjul.

Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder
Søvnhjul til din baby på 3-4 måneder

Din baby er nu 3-4 måneder gammel, og du vil gerne blive klogere på hvordan du designer dit søvnhjul til din baby.

Her går vi i dybden med hvor din baby er rent udviklingsmæssigt, ligesom vi kommer med et konkret bud på et søvnhjul.

Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i gang?
Søvnhjul - Hvad er det og hvordan kommer jeg i gang?

Når du står med en baby, der ikke kan sove, som sover dårligt hver dag, og vågner alt for tidligt om morgenen, kan man finde mange forskellige tips og råd. At følge et søvnhjul er en måde at prøve og ændre på de dårlige søvnvaner og forhåbentlig rent faktisk kunne mærke en forskel.

Hvor meget bør min baby sove?
Hvor meget bør min baby sove?
Bliv klogere på din baby og dens søvnbehov. Vi går i dybden med hvor meget en baby normalt sover, svarer på en række gængse spørgsmål om babysøvn, og så giver vi dig et overskueligt skema over en babys gennemsnitlige søvnbehov fra 0-12 måneder.
Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste til fødslen
Hospitalstasken: Den overskuelige pakkeliste til fødslen

Det kan nærmest være en hel videnskab, når man skal udvælge hvad der skal med i hospitalstasken. Du sidder måske som førstegangsfødende, og synes pakkelisterne virker uendeligt lange og uoverskuelige. Den følelse kender vi alt for godt!

Derfor har vi her lavet en guide til dig med de mest nødvendige ting til din hospitalstaske.

10 ting du skal pakke til baby til ferien
10 ting du skal pakke til baby til ferien
Ahh det er blevet sommer og sommerferien står for døren. Man kan nærmest mærke, at ferien du har ventet på, tripper lige om hjørnet. Denne ferie er dog anderledes, for ikke nok med at du skal pakke din egen kuffert, har du denne gang også en ekstra bagage, da du skal have jeres lille vidunderbaby med på ferien. 
Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start med slyngevuggen
Sundhedsplejersken: Sådan får du en god start med slyngevuggen

De fleste børn kan lide, at blive vugget og finder ro i de vuggende bevægelser der minder barnet om bevægelserne inde i mors mave. Især nyfødte har let ved at falde i søvn i en slyngevugge, hvor de finder ro i, at være omsluttet af slyngevuggens bløde stof, der minder dem om tiden inde i mors mave.

SleepStory - Mor til en ulykkelig baby
SleepStory - Mor til en ulykkelig baby
"Tanken om at stå ude i verden med en ulykkelig baby er meget grænseoverskridende. Hvad tænker folk? Dømmer de os fordi vi ikke kan trøste vores egen baby? Forstyrrer vi alle omkring os med hendes gråd?"
[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for din baby
[Guide] Sådan laver du et godt putteritual for din baby
Hvad er et putteritual? Hvordan skaber man et godt putteritual for sin baby? Det gennemgår...
Silent refluks - Hvad er det og hvordan behandles det?
Silent refluks - Hvad er det og hvordan behandles det?
Silent refluks kan være svær at spotte. I dette blogindlæg bliver det forklaret hvorfor og hvad symptomerne er. Derudover er der fokus på, hvilke behandlingsformer der findes, hvis man har et barn med silent refluks. Til sidst sættes der fokus på, hvad du selv kan gøre. 
Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?
Overvejer du at købe en brugt slyngevugge?
Det er ikke nogen hemmelighed at babygrej kan være dyrt, hvilket er derfor det at købe brugt kan være en smart mulighed. Men der er dog nogle forskellige ting du bør overveje inden du køber brugt, for at sikre din babys sikkerhed og komfort. For at hjælpe dig med at foretage en beslutning på et godt grundlag, har vi lavet en liste med nyttige forslag til, hvad du bør overveje før du køber en brugt slyngevugge.
Tigerspring – Følg dit barns udvikling
Tigerspring – Følg dit barns udvikling
Som nybagt forælder kan det være svært at håndtere, når du ikke kan trøste din baby og dit barn er ked af det. I perioder kan gråden være mere voldsom end du er vant til, og det kan generelt på mange måder være svært at kende dit barns humør. Årsagen til ændringerne hos dit barn kan være de mentale udviklingsspring som alle babyer kommer igennem. Disse mentale udviklingsspring kaldes tigerspring.
Tre tips til mere lagengymnastik som nybagte forældre
Tre tips til mere lagengymnastik som nybagte forældre
Efter en fødsel kan lyst og sensualitet være det sidste du tænker på! Men netop det at slippe de mange tanker og fokusere på din sensuelle krop, er en af ​​de vigtigste ting, der faktisk kan skabe mere glæde og energi for dig selv, dit forhold og dit nye liv med en baby.
Sådan hjælper du en overtræt baby
Sådan hjælper du en overtræt baby
Der er ikke noget mere hjerteskærende, frustrerende, men dog ret almindeligt end en overtræt baby! Alle forældre kommer til at opleve det, men der er selvfølgelig nogle børn, som sover meget dårligere end andre, hvormed nogle oftere vil opleve frustrationerne, og det kan blive et reelt problem.

Søvn som nybagt mor

Af @barselsrummetlæs mere