Gode råd om søvn

Vores artikler om bedre søvn er et samarbejde med fagpersoner og forældre, der alle har faglige og personlige historier og erfaringer med søvn. Vi håber, at du kan finde inspiration og drage nytte af indlæggene.

Gode råd om søvn

Håndtering og løsninger på motorisk uro

Håndtering og løsninger på motorisk uro

Der findes flere teknikker og strategier, der kan hjælpe med at håndtere motorisk uro hos spædbørn. At etablere en fast rutine for søvn, måltider og aktiviteter kan give babyen en...

Håndtering og løsninger på motorisk uro

Der findes flere teknikker og strategier, der kan hjælpe med at håndtere motorisk uro hos spædbørn. At etablere en fast rutine for søvn, måltider og aktiviteter kan give babyen en...

Læs mere →
Årsager til motorisk uro hos spædbørn

Årsager til motorisk uro hos spædbørn

Motorisk uro hos spædbørn kan skyldes en række forskellige faktorer - biologisk og miljømæssigt. Biologisk kan det være relateret til babyens nervesystem og modenhed. Nogle babyer har et højere energiniveau fra...

Årsager til motorisk uro hos spædbørn

Motorisk uro hos spædbørn kan skyldes en række forskellige faktorer - biologisk og miljømæssigt. Biologisk kan det være relateret til babyens nervesystem og modenhed. Nogle babyer har et højere energiniveau fra...

Læs mere →
Hvad er motorisk uro?

Hvad er motorisk uro?

Motorisk uro hos spædbørn er et udtryk flere og flere hører, og det, der defineres og opfattes som motorisk uro, kan virke både udfordrende og stressende for forældre.

Hvad er motorisk uro?

Motorisk uro hos spædbørn er et udtryk flere og flere hører, og det, der defineres og opfattes som motorisk uro, kan virke både udfordrende og stressende for forældre.

Læs mere →
Magisk puttetrick  – af Søvnplejersken, Sine Ditlev Bihlet

Magisk puttetrick – af Søvnplejersken, Sine Di...

Oplever du, at dit barn aaaaltid vågner efter 20-30-45 min? Så læs med her. Ved 2-4 måneders alderen oplever mange babyer en ændring i søvnen. Barnet udvikler sig meget i denne periode....

Magisk puttetrick – af Søvnplejersken, Sine Di...

Oplever du, at dit barn aaaaltid vågner efter 20-30-45 min? Så læs med her. Ved 2-4 måneders alderen oplever mange babyer en ændring i søvnen. Barnet udvikler sig meget i denne periode....

Læs mere →
De 7 mest stillede spørgsmål om slyngevugger

De 7 mest stillede spørgsmål om slyngevugger

Du kan aldrig forudsige, hvordan din babys personlighed er. Nogle velsignes med en baby, der sover igennem, mens andre kan opleve udfordringer med søvnen. Det kan også være, at din...

De 7 mest stillede spørgsmål om slyngevugger

Du kan aldrig forudsige, hvordan din babys personlighed er. Nogle velsignes med en baby, der sover igennem, mens andre kan opleve udfordringer med søvnen. Det kan også være, at din...

Læs mere →
Tigerspring - 37 uger

Tigerspring - 37 uger

Det går stærkt med den kognitive og følelsesmæssige udvikling lige nu. Dit barn er omkring 9-10 måneder, og tilegner sig flere færdigheder og holdninger, der minder mere om en lille...

Tigerspring - 37 uger

Det går stærkt med den kognitive og følelsesmæssige udvikling lige nu. Dit barn er omkring 9-10 måneder, og tilegner sig flere færdigheder og holdninger, der minder mere om en lille...

Læs mere →
Tigerspring - 26 uger

Tigerspring - 26 uger

Jeres baby nærmer sig 7 måneder, og der er fuld fart på udviklingen. Faktisk kan det gå så hurtigt, at det hele kan virke en anelse skræmmende, når man er...

Tigerspring - 26 uger

Jeres baby nærmer sig 7 måneder, og der er fuld fart på udviklingen. Faktisk kan det gå så hurtigt, at det hele kan virke en anelse skræmmende, når man er...

Læs mere →
Tigerspring - 19 uger

Tigerspring - 19 uger

Udviklingen går rigtig stærkt lige nu. Jeres baby nærmer sig 5 måneder, og med sig følger en masse fantastiske udviklingstrin, som I dag for dag er vidne til. I har...

Tigerspring - 19 uger

Udviklingen går rigtig stærkt lige nu. Jeres baby nærmer sig 5 måneder, og med sig følger en masse fantastiske udviklingstrin, som I dag for dag er vidne til. I har...

Læs mere →
Tigerspring - 12 uger

Tigerspring - 12 uger

Tænk engang - jeres baby er allerede fyldt 3 måneder. Tiden flyver afsted og udviklingen fortsætter derudaf. Hvis I har observeret, at jeres baby er mere opmærksom på omgivelserne, er...

Tigerspring - 12 uger

Tænk engang - jeres baby er allerede fyldt 3 måneder. Tiden flyver afsted og udviklingen fortsætter derudaf. Hvis I har observeret, at jeres baby er mere opmærksom på omgivelserne, er...

Læs mere →
Tigerspring - 8 uger

Tigerspring - 8 uger

Viser din baby mere interesse for sine hænder og fødder? Er det måske også lidt øget gråd og ønske om kontakt? Så kan I meget vel være ved 2. tigerspring...

Tigerspring - 8 uger

Viser din baby mere interesse for sine hænder og fødder? Er det måske også lidt øget gråd og ønske om kontakt? Så kan I meget vel være ved 2. tigerspring...

Læs mere →
Tigerspring - 5 uger

Tigerspring - 5 uger

Hvis du synes, at babyen græder mere end normalt, har ændret sine spisevaner eller sover mere uroligt, kan det tyde på, at der er taget hul på det første tigerspring,...

Tigerspring - 5 uger

Hvis du synes, at babyen græder mere end normalt, har ændret sine spisevaner eller sover mere uroligt, kan det tyde på, at der er taget hul på det første tigerspring,...

Læs mere →
Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder

Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder

I alderen 12-18 måneder sker der virkelig noget med dit barn. Det betyder ofte, at det igen er tid til at justere søvnhjulet - og her kommer vi med vores bud på...

Søvnhjul til dit barn på 12-18 måneder

I alderen 12-18 måneder sker der virkelig noget med dit barn. Det betyder ofte, at det igen er tid til at justere søvnhjulet - og her kommer vi med vores bud på...

Læs mere →

Beregn din terminsdato

Gratis kurser med viden om søvn
Powernaps - Guiden til at etablere din babys søvn
Tips og strategier fra eksperter
4 moduler med videomateriale
E-bog inkluderet
Drømmestart - Guiden til at etablere din babys søvn
Tips og strategier fra eksperter
4 moduler med videomateriale
E-bog inkluderet