Spánkový režim pre deti vo veku 6 - 7 mesiacov

Keď bábätko dosiahne vek 6-7 mesiacov, ďalší vývoj je rýchly.

Preto je vhodné prispôsobiť tomu aj jeho spánkový režim.

Pokiaľ si nie ste istí, ako na to, prečítajte si najskôr "Spánkový režim a ako s ním začať."

Nezabudnite, že každé bábätko je iné a je potrebné spánkový režim prispôsobiť jeho konkrétnym potrebám.

Vývoj dieťatka počas 6-7 mesiaca veku

V období 6-7 mesiacov sa bábätko vyvíja rýchlo. Počas rodičovskej dovolenky sa môže stať, že si ho rodičia medzi sebou vzájomne predávajú. V tejto fáze si však dieťa okrem rodičov začína výraznejšie uvedomovať aj svoje okolie. To môže byť pre neho veľká zmena, ktorá vie ovyplvniť denný a ozblášť potom aj nočný režim. Dôvodom je to, že dieťatko potrebuje všetky tieto nové skúsenosti vstrebať a spracovať. Pokiaľ na vás dieťatko lipne a trápi sa, keď vás napríklad len na krátku dobu nevidí, je to celkom v poriadku a potvrdzuje to, že väzba medzi vami a vašim dieťatkom funguje presne tak, ako má.

Spánkový režim: 6 - 7 mesiacov

Tu vidíte príklad, ako môže vyzerať spánkový režim pre deti vo veku 6-7 mesiacov:

  • 10:00 - 11:00 Čas na zdriemnutie
  • 13:30 - 16:00 Čas na zdriemnutie
  • 21:00 - 7:00 Sove

Vo veku 6-7 mesiacov stačia väčšine detí dve zdriemnutia v priebehu dňa a to tretie, na ktoré ste boli zvyknutí z obdobia 3-4 mesiacov, už nie je potrebné. V dôsledku toho sa dieťatko rýchlejšie unaví a môžete ho uložiť k večernému spánku skôr: ak ste bábätko predtým ukladali do postieľky o 21:30, teraz tak môžete urobiť už o 21:00. Čas dvoch zdriemnutí v priebehu dňa sa naopak trochu predĺži. V tomto období bábätko už vydrží 6-7 hodín bez potreby kojenia, prestáva mať v noci hlad, prestáva sa budiť. Je pre neho teda vhodné spať zhruba od 23:00, či od polnoci, až do 6:00 bez kojenia.

Ďalšie spánkové režimy

V závislosti od veku dieťaťa sú vhodné rôzne spánkové režimy. Ich kompletný prehľad nájdete tu:

Je to pre vás výzva? Tu je pár tipov, ako pomôcť svojmu 6-7 mesačnému dieťatku lepšie spať. I keď tým nočné problémy nevyriešite, možno vás upokoji, že nepokojný spánok je v tomto veku úplne normálny. Pomôcť môže dbanie o blízky a intímny vzťah s dieťatkom. V tomto veku niektorí rodičia presúvajú dieťatko zo svojej spálne. Ak to spôsobí u dieťatka problémy so spánkom, môže byť vhodné sa ku spoločnému spánku vrátiť, až kým túto fázu neprekonáte. V tomto veku je obvykle náročnejšie dieťatko uspať, naviac sa ľahšie a častejšie budí, aby skontrolovali, či ste stále nablízku. Kontakt kože na kožu je v tomto období dobrým trikom, ako ukľudniť neposedné dieťatko. V tomto veku sa tiež odporúča nechať bábätko pri nočnom prebudení ukľudniťniekým iným, ako matkou. Otec/partner môže poskytnúť rovnakú mieru útechy a ukľudnenia, takže je ideálne začať po nočnom kŕmení dieťatko privykať aj na jeho starostlivosť.