Fødebagen: Oversiktlig pakkeliste til fødselen

Det er nærmest en hel vitenskap å velge hva man skal ha i med i fødebagen. Du er kanskje førstegangsfødende og synes pakkelistene virker uendelig lange og uoversiktlige. Den følelsen kjenner vi godt til!

Derfor har vi laget en guide for deg med det mest nødvendige til fødebagen.

Listen over nødvendige ting avhenger selvsagt av om du føder for første eller andre gang og om du skal overnatte på sykehuset. Som førstegangsfødende blir man ofte værende lenger på sykehuset enn om man er andregangsfødende og alt går som det skal.

Til mor

  • Jounal
  • Helsekort
  • Løse, behagelige klær
  • Bind til etter fødsel (fødselsbind)
  • Komfortable truser (fødselstruser)
  • Mykt toalettpapir
  • Skylleflaske
  • Ammeinnlegg
  • Amme-BH
  • Leppepomade
  • Hårstrikk
  • Toalettsaker
  • Innesko/tøfler
  • Mobiltelefon
  • Lader
  • Eventuelt liste med ønsker om hvordan fødselen skal foregå
  • Snacks

Les også: Søvn som nybakt mor

Flere av tingene på pakkelisten, som toalettpapir, bind og truser, finnes selvsagt også på sykehuset, men du kan gjerne ta med din eget for ekstra komfort og forutsigbarhet.

Ved keisersnitt må du regne med å måtte pakke for å være innlagt over lengre tid. Det betyr blant annet at mengden klær og snacks må være større. I tillegg er det veldig viktig med tøfler, fordi man gjerne blir sendt opp og for å gå ganske raskt etter fødselen. Ved keisersnitt er det ikke nødvendig med skylleflaske. En kjøle- og varmepose kan derimot være lurt å ha til å legge rundt arret etter keisersnittet.

Til partneren

  • Klær
  • Toalettsaker
  • Mobiltelefon
  • Lader
  • Innesko/tøfler
  • Mat og snacks
  • Eventuelt kamera

Det er forskjellige regler for overnatting for partnere etter fødselen på de ulike sykehusene. Du finner ofte informasjon om dette på sykehusets nettsider. Det kan være en fordel å undersøke dette, både fordi det føles trygt å vite på forhånd, men også for å vite hvor mye som skal pakkes til partneren av for eksempel klær og toalettsaker.

Til babyen

  • Bilsete
  • 2–3 sett med klær (Beregn rundt 1–2 sett med klær til babyen per dag på sykehuset)
  • Bleier
  • Tøybleier
  • Lue
  • Sokker
  • Utedress

Det finnes blant annet bleier og tøybleier på de fleste fødeavdelinger, men det kan kjennes trygt å ha med seg noen selv også.

Når bør jeg pakke fødebagen?

Du har sikkert hørt det før, men det kan være lurt å pakke fødebagen i god tid. Men hva er «god tid», tenker du kanskje? En normal fødsel skjer mellom uke 37 og uke 41+6 dager, og derfor kan det være lurt å ha fødebagen klar når du går inn i uke 37. Hvis du er i faresonen for en tidlig fødsel, bør du selvfølgelig pakke den tidligere enn dette.

Hvor mye bør jeg pakke?

Hvis du er førstegangsfødende, blir du sannsynligvis på barselavdelingen på sykehuset i noen dager dersom fødselen gikk som planlagt og babyen din har det bra. Er du derimot andregangsfødende, får du lov til å reise hjem tidligere, nemlig bare noen timer etter fødsel (hvis alt er som det skal). Hvor mye klær du må pakke avhenger derfor mye av om du er førstegangs- eller andregangsfødende.