Verfasst von Rachel Fitz-D / pensionierte Fachhebamme; Expertin für Babys und Elternschaft; Autorin; Schriftstellerin und Moderatorin

Da sind Sie also wieder: Es ist Abend, und Ihr Baby döst in Ihren Armen, während Sie sanft wiegend durchs Zimmer gehen. Sie haben es gut zwanzig Minuten lang versucht – Ihr kleiner Schatz schläft doch bestimmt tief und fest? Also schleichen Sie zum Babybettchen und verharren einen Moment davor, bevor Sie es hineinlegen. Leise gehen Sie zurück zu Ihrem Lieblingsplatz auf dem Sofa und machen es sich gemütlich, um ein bisschen fernzusehen und zu entspannen. Puh! Doch kaum haben Sie die Fernbedienung in der Hand, hören Sie ein leises Wimmern und sehen winzige Hände winken. Sie seufzen und fragen sich, warum Ihr Baby scheinbar so gut schläft … solange es in Ihren Armen ist und gewiegt wird. Was ist da nur los?

Kehren wir zum Anfang der Menschheitsgeschichte auf diesem Planeten zurück. Jedes Baby, das nicht sicher im Arm gehalten wurde, insbesondere in den dunklen Stunden, war durch Kälte und jagende Tiere in großer Gefahr. Nur jene Babys, die sich wehrten, sobald sie nicht gekuschelt und beruhigt wurden, überlebten.

Hunderttausende von Jahren später ist dieses Merkmal eine so erfolgreiche Überlebensstrategie, dass es zu einem fundamentalen, hochentwickelten Bestandteil des kindlichen Verhaltens und der elterlichen Reaktion geworden ist.

Immer wenn wir unser Kleines hochnehmen und wiegen (und damit die sanfte Wiegebewegung aus dem Mutterleib nachahmen), werden bei ihm beruhigende Endorphine freigesetzt, und auch bei uns – eine Win-Win-Situation für alle.

Aber eines ist klar: Die Wirkung der Endorphine lässt sehr schnell nach. Schon wenige Minuten, nachdem das Baby wieder in die ruhige und kühle Umgebung seines Kinderbetts gelegt wurde, lässt die Wirkung der Endorphine nach, sein primitives Gehirn schaltet in höchste Alarmbereitschaft und schreit: „Ich bin ganz allein und die Bären könnten mich holen!“, das Zappeln und Suchen beginnt von Neuem, und die hochentwickelten Eltern reagieren schnell, indem sie das Baby wieder sicher in die Arme nehmen.

Eltern entdecken schnell, dass es viele Möglichkeiten gibt, ein Baby zu beruhigen: Anlegen spendet Wärme, Hautkontakt, den beruhigenden Herzschlag und einen köstlichen Schwall warmer, endorphinreicher Milch. Die Brust anzubieten ist immer unsere erste Wahl, denn Babys können den Milchfluss selbst steuern und so ganz einfach entscheiden, ob sie sich beruhigen und dösen oder beruhigen und trinken möchten. Ein warmes Bad mit anschließender Massage kann die hormonell bedingten Bauchkrämpfe, die wir „Dreimonatskoliken“ nennen, lindern, während eine Fahrt im Kinderwagen oder Auto die wohltuende Schaukelbewegung und die Geräusche der Außenwelt oder des Automotors bietet. Wenn nur ein wenig Beruhigung nötig ist, erinnert es an das Gefühl, im Mutterleib geborgen zu sein, wenn man das Baby sicher im Nacken hält und rhythmisch auf den Po klopft.

„Aber was ist, wenn ich etwas essen muss, auf die Toilette muss oder meinen armen, müden Armen einfach mal eine Pause vom Schaukeln gönnen will?“, höre ich Sie fragen. Genau dann spielt eine sanft schaukelnde Wiege ihre Stärken aus. Anstatt unser Baby in das stille Gitterbett zu legen, wohl wissend, dass es anfangen wird zu quengeln, bevor der Tee für die dringend benötigte Tasse gekocht hat, können wir mit einer schaukelnden Wiege ganz nah bei unserem Kleinen bleiben, während es sich sanft beruhigt und wir uns eine wohlverdiente Auszeit gönnen.

Weltweit kuscheln, nuckeln, streicheln und wiegen Eltern ihre Babys stundenlang, Tag für Tag, Monat für Monat und nutzen selbstverständlich Wiegen, um ihre Kleinen zu beruhigen, wenn ihre Arme eine Pause brauchen. Sie betrachten dies als natürliche und gesunde Art der Kindererziehung. Aber hier in Großbritannien? Hier machen wir uns Sorgen. Täglich erzählen mir besorgte Eltern in meiner Arbeit, dass sie befürchten, ihrem Baby durch das ständige Beruhigen und Wiegen (im Arm oder in der Wiege) eine „schlechte Angewohnheit“ anzuerziehen und sich selbst zu schaden. Doch nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein!

Die Wissenschaft belegt, dass Wiegen nicht nur ungemein beruhigend wirkt und den Schlaf fördert, sondern auch Vertrauen aufbaut und eine tiefe, sichere Bindung schafft. In den ersten sechs Lebensmonaten ist die Geborgenheit im Arm so wichtig für das körperliche und seelische Wohlbefinden eines Babys, dass die Evolution dafür gesorgt hat, dass es nicht lernt, sich selbst zu beruhigen oder selbstständig einzuschlafen. Denn könnten sie lernen, länger allein zu sein, wären sie der Kälte, dem Hunger oder Bären ausgesetzt! Ihnen beizubringen, sich selbst zu beruhigen und still im Bettchen zu liegen, ist, als wollte man einem Baby das … Babysein austreiben. Man kämpft gegen die Naturgesetze.

Studien zeigen, dass Babys, die im Arm gewiegt werden, tiefer schlafen, ein geringeres Risiko für den plötzlichen Kindstod und Infektionen haben, eine stabilere Atmung, Herzfrequenz und Temperatur aufweisen und – als besonders starkes Argument für die „Rüstungs-für-den-Rücken“-Fraktion – Babys, die in den ersten sechs Lebensjahren mehr Zeit mit Beruhigung verbringen, später geselliger, unabhängiger und selbstbewusster sind!

Denken Sie also daran: Ihr Baby braucht es wirklich, gewiegt und beruhigt zu werden, um ruhig und entspannt zu bleiben und besser vor Infektionen und dem plötzlichen Kindstod geschützt zu sein. Anstatt sich selbst unter Druck zu setzen, hilft Ihre schnelle Reaktion auf das Strampeln und Murmeln Ihres Babys, indem Sie es wieder in den Arm nehmen, ihm langfristig zu mehr Selbstvertrauen und Unabhängigkeit zu verhelfen. Wir alle brauchen mal eine Pause, und eine Wiege kann genau diese beruhigende Alternative bieten, die Babys brauchen, um ruhig und entspannt zu bleiben. Denken Sie schließlich daran, dass das Wiegen von Babys zur Beruhigung so alt ist wie die Menschheit selbst. Und wenn Sie Ihr Baby beruhigen, beruhigen Sie sich auch selbst. So können alle entspannen, im sicheren Wissen, dass Sie Ihr Baby genau so erziehen, wie es die Natur vorgesehen hat – indem Sie Ihren Instinkten vertrauen und Ihr Baby kuscheln und wiegen.

UmRachel Fitz-D

Rachel Fitz-D ist eine pensionierte Fachhebamme, Expertin für Babys und Elternschaft, Autorin der Bücher „Your Baby Skin To Skin“ und „Stretched To The Limits“, Autorin und Moderatorin der Baby-Show. Ich habe vier erwachsene Söhne und vier Enkelkinder. Ich lebe in Berkshire und bin seit 40 Jahren verheiratet.