Af Sundhedsplejerske Kathrine Klem Vernersen @sundhedsplejerske_kathrine, juni 2023

I de første uger af barnets liv falder det ofte let i søvn. Efter nogle uger oplever nogle forældre, at deres barn kan have sværere ved at finde ro. Det kan derfor blive til mange timer med vuggende bevægelser på en pilatesbold eller hvileløs vandren rundt på stuegulvet for at hjælpe barnet til at finde ro. Der kan være flere årsager til at barnet opleves mere uroligt, og det er vigtigt at tage kontakt til sin sundhedsplejerske, hvis man føler sig usikker på hvad årsagen kan være. Ofte kan det være mavekneb eller en reaktion på dagens indtryk, der kan udløse uro. I disse tilfælde kan en slyngevugge være med til at hjælpe barnet til at finde ro og give forældrene en tiltrængt pause.

De fleste børn kan lide at blive vugget og finder ro i de vuggende bevægelser, der minder barnet om bevægelserne inde i mors mave. Især nyfødte har let ved at falde i søvn i en slyngevugge, hvor de finder ro i at være omsluttet af slyngevuggens bløde stof, der minder dem om tiden inde i mors mave. Slyngevuggens stof skærmer barnet mod lyde, da disse fortættes, ligesom lydene blev det, da barnet lå inde i maven. En baldakin på slyngevuggen kan skærme barnet mod det skarpe dagslys, så barnet lettere finder ro.

Måske har du som forælder overvejet at anskaffe en slyngevugge, men føler dig usikker på hvordan den skal bruges? Måske har du allerede investeret i en, men er lidt i tvivl omkring hvordan I får den bedste start med slyngevuggen?

Derfor har jeg her samlet mine bedste råd, der kan hjælpe med en god begyndelse på at bruge en slyngevugge.

1. Slyngevugge med eller uden vuggemotor

Nogle børn vil finde roen uden, at vuggen er i bevægelse og vugges af en vuggemotor. For dem kan det at blive omsluttet af vuggens stof give dem roen. Andre børn vil genkende de vuggende bevægelser, vuggemotoren laver, fra tiden i mors mave og vil finde roen der.

2. Afstivningsmadras? Hvornår?

Det 0-3 måneder gamle barn puttes i en slyngevugge uden afstivningsmadras. Barnet skal have mulighed for at bevæge hovedet frit til siderne og ikke ligge på en dyne, tæppe eller andet, der kan blokere luftvejene.

Hvis barnet er ældre end 3 måneder, anbefales det at man bruger en afstivningsmadras i slyngevuggen, da barnet vil fylde vuggen mere ud og derfor have brug for et mere fladt underlag for, at barnet kan bevæge sig frit. Den frie bevægelighed gør, at barnet kan trille, og man skal derfor altid være opmærksom på sit barn, når det ligger i slyngevuggen.

3. Tidspunktet kan have en stor betydning

Vælg et godt tidspunkt at øve den første gang i slyngevuggen. Som med alt andet nyt er det en god idé at introducere barnet for noget nyt, når det er veltilpas og har alle andre behov dækket såsom mad, tør ble, øjenkontakt mm. Det kan f.eks. være efter at barnet har spist og virker træt uden at være overtræt. Man kan også forsøge at putte barnet i slyngevuggen kort tid efter, at det er faldet i søvn i favnen, og lade slyngevuggen være den trygge favn, imens man får sig en lille pause.

4. Forberedelse

Ikke alle børn vil have brug for at blive vugget af en vuggemotor. Nogle børn vil finde selve vuggen beroligende og føle sig skærmet, hvilket vil give ro til søvn, imens andre børn vil have brug for de vuggende bevægelser fra en vuggemotor for at finde roen. Hertil er mit bedste råd, at I prøver jer frem.

Såfremt I bruger en vuggemotor, kan det se lidt voldsomt ud den første gang ens lille barn bevæges op og ned i en slyngevugge. Vuggemotoren er testet og sikkerhedsgodkendt, ligesom at den er fremstillet med det formål at vugge en baby i søvn.

Test evt. vuggen uden barnet i, men med en genstand der vejer det samme som barnet, inden vuggen tages i brug. Dette kan gøre en mere fortrolig med vuggens indstillinger og bevægelser, så man føler sig bedre forberedt, inden barnet skal prøve slyngevuggen for første gang.

5. Lyt til mavefornemmelsen

Med til rollen som forælder følger en mavefornemmelse, der dag for dag udvikles og styrkes. Måske oplever I, at der er forskellige holdninger til at bruge en slyngevugge. Mit bedste råd er, at I mærker efter hvad der fungerer for jer og jeres barn. En god søvn til barnet kan give en tiltrængt og vigtig pause til forældrene.

6. Alt med måde

En slyngevugge er et godt alternativ til at hjælpe barnet og forældre til hvile og søvn, men må aldrig blive en erstatning for barnets seng. Når dette er sagt, så skal man ikke være bekymret for, at barnet tillægger sig en dårlig vane, hvor det kun vil foretrække at sove i en slyngevugge. Tænk slyngevuggen som et alternativ.

7. Forebyg favoritside

Vær opmærksom på, hvorvidt barnet har tendens til at have en favoritside, og læg hovedet til den modsatte side, når barnet puttes. Dette gælder ikke blot i en slyngevugge, men uanset hvor barnet sover.

8. Glæd jer

Indstil jer på at få hænderne fri og tid til at hvile, drikke varm kaffe, være forældre for en ældre søskende, tage et bad eller bare tage en lille men velfortjent forældrepause. Tiden efter man bliver nogens mor eller far er intens. Det er helt naturligt at have brug for en lille pause, og her kan slyngevuggen være et fint alternativ, der giver barnet den nødvendige følelse af tryghed og mulighed for hvile og søvn.

Slutteligt skal det nævnes, at ikke alle børn sover lange lure i slyngevuggen, men at slyngevuggen ofte kan give muligheden for et hvil, en lille ekstra lur eller forlænge en lur, der ellers ville have været kortere.