Sov lille baby…

Indlæg af Rachel Fitz-D / pensioneret specialjordemoder, baby- og forældreekspert, forfatter, skribent samt foredragsholder

Her er du igen: Det er aften, din baby døser i dine arme, mens du vandrer rundt i stuen og vugger blidt. Du har gjort det i tyve minutter – SÅ må dit lille vidunder da være faldet i søvn? Forsigtigt lister du hen mod vuggen, venter et øjeblik, og lægger så din baby ned. Du lister tilbage til sofaen, synker ned i yndlingshjørnet og rækker ud efter fjernbetjeningen. Ah, endelig lidt afslapning! Men knap har du sat dig, før du hører et lille klynk og ser små hænder vifte – og du sukker, for hvorfor sover dit barn altid fint… når det er i dine arme og bliver vugget? Hvorfor er det sådan?

Lad os spole helt tilbage til begyndelsen af menneskehedens historie. Dengang var et barn, der ikke blev holdt tæt – især om natten – i alvorlig fare for kulde eller vilde dyr. Derfor var det netop de babyer, som protesterede højlydt, når de ikke blev holdt og beroliget, der overlevede.

Hundredtusinder af år senere er denne strategi stadig så effektiv, at den er blevet en grundlæggende del af både babyers instinkt og forældres respons.

Hver gang vi tager vores baby op og vugger den lille guldklump i samme blide rytme, som barnet kender fra tiden i livmoderen, frigiver kroppen endorfiner – både hos baby og hos os. Alle vinder. MEN: Endorfiner forsvinder hurtigt. Så snart dit barn ligger alene i en kølig og stille vugge, forsvinder effekten, og den primitive hjerne går i alarmberedskab: "Jeg er alene, og bjørnene kan komme!" Så starter uro og klynk igen – og den instinktive forælder reagerer med det samme og tager barnet tilbage i armene.

Som forældre opdager vi hurtigt mange måder at berolige vores baby på. Amning giver varme, hud-mod-hud-kontakt, den beroligende lyd af hjerteslag – og ikke mindst en lille strøm af endorfinrig mælk. Brystet er altid førstevalg, fordi dit barn selv kan styre mælkeflowet og vælge, om det skal være til søvn eller til sult.

Et varmt bad efterfulgt af massage kan lindre de hormonelt betingede mavekramper, vi kalder "tre-måneders kolik", mens en tur i barnevognen eller bilen giver både rytmisk bevægelse og beroligende white noise. Nogle gange er det nok at holde baby tæt ind til kroppen og rytmisk klappe bagdelen – det minder om trygheden i livmoderen, hvor mors stærke hjerteslag genlød gennem fostervandet.

Når armene trænger til en pause

Men hvad så, når du har brug for at spise, gå på toilettet eller bare give dine trætte arme en pause? Det er her en vugge med vuggemotor virkelig viser sit værd. I stedet for at lægge dit barn ned i en helt stille seng – velvidende at der kun går få minutter, før klynkelydene begynder igen – kan en vugge med vuggemotor hjælpe barnet til fortsat at føle sig trygt og beroliget, mens du selv får et velfortjent pusterum.

Overalt i verden vugger, ammer, krammer og beroliger forældre deres børn time efter time, dag efter dag, måned efter måned – og bruger trygt vugger med vuggemotorer, når armene trænger til en pause. De ser det som en naturlig og sund måde at være forældre på. Men skal vi bekymre os?

Forskning viser os, at det at vugge et barn ikke bare er beroligende og søvnfremmende – det styrker også tilliden og skaber dybe, trygge bånd mellem forælder og barn. I de første seks måneder af livet er det helt afgørende for barnets fysiske og følelsesmæssige trivsel at blive holdt og beroliget.

Evolutionen har simpelthen sørget for, at små babyer endnu ikke kan lære at trøste sig selv eller sove alene – netop fordi det ville udsætte dem for fare. At prøve at lære en nyfødt at sove selvstændigt i en stille seng svarer til at prøve at "kurere" en baby for… at være en baby. Det er at kæmpe imod evolutionen.

Forskning viser, at babyer, der bliver vugget i søvn, sover mere roligt, har mindre risiko for vuggedød (SIDS) og infektioner, samt mere stabil vejrtrækning, puls og kropstemperatur. Og som en ekstra bonus: Babyer, der bliver beroliget meget i de første seks måneder, vokser op og bliver mere sociale, mere selvstændige og mere selvsikre.

Så husk: Dit barn har virkelig brug for at blive vugget og beroliget for at føle sig trygt, sove bedre og være bedre beskyttet mod infektioner og vuggedød. Det, at du hurtigt reagerer på dit barns uro og tager det i armene igen, gør ikke dit barn afhængigt – tværtimod hjælper det barnet til at udvikle selvstændighed og selvtillid på længere sigt.

Vi har alle brug for en pause indimellem, og en vugge med vuggemotor kan give netop den trygge bevægelse, dit lille vidunder har brug for, mens du får ro i kroppen.

At vugge en baby for at berolige den er lige så gammelt som menneskeheden selv – og når du beroliger dit barn, beroliger du også dig selv. Det giver hele familien ro og tryghed – præcis sådan, som naturen har tiltænkt det. Stol på dine instinkter, kram og vug din baby.

Rachel Fitz-D

Rachel Fitz-D er pensioneret specialjordemoder, baby- og forældreekspert, forfatter til Your Baby Skin To Skin og Stretched To The Limits, skribent samt foredragsholder på Baby Show (UK). Hun har fire voksne sønner, fire børnebørn og bor i Berkshire sammen med sin mand gennem 40 år.