Program de somn: 9-10 luni

Când copilul împlinește 9-10 luni, intervin multe schimbări în ceea ce privește dezvoltarea. Copilul va arăta interes pentru a se târî, a se mișca, și poate chiar va încerca să stea în picioare folosind mobilierul.

Abilitățile motorii ale copilului dumneavoastră sunt cu adevărat puse la încercare, așa că ar putea fi o idee bună să vă revizuiți programul de somn când copilul dumneavoastră va împlini 9-10 luni.

Doriți să vă actualizați programul de somn în funcție de copilul dumneavoastră?
Vă rugăm să consultați articolul nostru: “Programul de somn – explicație și cum să începeți”.

Notă: toți bebelușii/copiii sunt diferiți și, prin urmare, ar trebui să personalizați întotdeauna rutina de somn pentru a se potrivi cu nevoile bebelușului/copilului și cu ritmul zilnic al familiei dumneavoastră.

Așteaptă-te la o dezvoltare rapidă pentru bebelușul de 9-10 luni

La această vârstă, bebelușul (în curând va fi copil mic) explorează cu adevărat lumea – totul trebuie examinat. Folosindu-și mâinile el/ea va lua lucrurile si le va introduce direct în gură. De asemenea, în această etapă începe faza de separare.

Înainte de aceasta vârstă, copilul stătea în brate, însă pe măsură ce va începe să se târască și să se miște, el/ea exersează faza separarii de părinte.

Totuși, acest lucru se întâmplă rar fără probleme. Noptile pot fi agitate. Este posibil sa te trezesti in toiul noptii si sa găsești copilul zvârcolindu-se în pat, trăgând de barele pătuțului sau plângând în somn. Acest lucru este complet normal. Copilul dumneavoastră se dezvoltă rapid în această perioadă – atât fizic, cât și mental – și ar putea avea nevoie de mai mult somn pentru a procesa toate noile informatii.

Program de somn: 9-10 luni

Mai jos veți găsi un exemplu de program de somn pentru bebelușii de 9-10 luni.

  • 10:00 – 11:00: Somn de zi
  • 13:00 – 16:00: Somn de zi
  • 19:30/20:00 – 7:00: Somn de noapte

În această perioadă, este important să menții câteva reprize de somn în timpul zilei, deoarece bebelușul tău se dezvoltă semnificativ atât fizic, cât și psihic și are nevoie de mai mult somn. Poate că bebelușul tău mai trebuie să fie hrănit la sân sau cu biberonul în timpul zilei; acest lucru este complet normal. Puteți alege treptat să reduceți numărul de mese pentru a putea deveni parte din rutina de culcare doar seara.

Amintiți-vă că nu trebuie să vă treziți niciodată copilul din somn. Folosiți programul de somn ca un ghid despre cum să organizezi rutina zilnică a bebelușului tău.

Alte programe de somn

Nevoia de somn a bebelușul tău se schimbă pe măsură ce crește, rezultând mai multe ajustări în programul de somn a bebelușilor cu vârsta de 9-10 luni. Mai jos, vei găsi o prezentare completă a modului în care să organizezi programul de somn al bebelușului tău pe baza unor etape esentiale.

Provocări de somn pentru bebelușii de 9-10 luni

După cum am menționat, această vârstă este cunoscută sub numele de faza de separare. Poate fi o perioadă provocatoare pentru bebelușul tău, precum și pentru mama/tatăl său. Altfel, el/ea ar putea începe să plângă de teamă să nu te piardă.

Chiar dacă ar putea fi greu să culci copilul în această perioadă, este important să menții un ritual de culcare. Asigurați-vă că oferiți bebelușului dvs. contact fizic suplimentar și apropiere pe tot parcursul zilei.

De asemenea, puteți experimenta nopți în care bebelușul începe brusc să plângă sau să scâncească în somn. Este complet normal – copilul tău a început să viseze. De asemenea, este normal ca bebelușul să se răsucească, să se întoarcă în pat și să se trezească într-o poziție incomodă în timpul nopții. Acest lucru se datorează nivelului crescut de activitate fizică. Respectați rutina și vă va fi bine împreună.

Sursă:

  • https://www.netsundhedsplejerske.dk/brevkasse/index.php?option=laessvar&kat=SOVEVANER&id=16556
  • https://www.netsundhedsplejerske.dk/artikler/index.php?option=laes&type=ARTIKLER&id=644