Motoros nyugtalanság - 1. rész a 3-ból

Írta: Maria Dior Duegaard Amdahl, a Baby Akadémia tulajdonosa, 2024. május

Csecsemők és motoros nyugtalanság

A csecsemők motoros nyugtalansága egy olyan kifejezés, amelyet egyre többen ismernek, és amely a szülők számára kihívást és stresszt jelenthet.

Gyakran a motoros nyugtalanság nagyfokú fizikai aktivitással jár együtt, ahol nehéz lehet megnyugtatni a babát, és ami hatással lehet a baba és a szülők alvására is.

Ebben a cikkben megvizsgáljuk a motoros nyugtalanság okait, azt, hogyan éli meg a baba és a szülők, és milyen intézkedésekkel lehet enyhíteni a motoros nyugtalanságot.

Mielőtt azonban belemerülnénk abba a vitába, hogy a motoros nyugtalanság befolyásolja-e az alvási helyzetet, meg kell értenünk, hogyan bontakozik ki, és hogyan nézhet ki.

Mi is az a motoros nyugtalanság?

Rövid meghatározás: A baba/gyermek a testével végzett mozdulatokból keresi az érzékszervi inputokat. A baba megpróbálja stimulálni az érzékszerveit, hogy nyugalmat találjon a testében vagy abban a helyzetben, amelyben van.

Sok csecsemőnek/gyermeknek nehéz átválogatni a nap folyamán beérkező összes inputot. Ez gyakran megnehezíti a baba/gyermek számára az elalvást/alvásban maradást, és fizikai igényt érez arra, hogy stimulálja az érzékeit, ami motoros nyugtalanságban nyilvánul meg.

Amikor az érzékszervi ingerek iránti igény felmerül, és talán még akkor is, amikor a baba fáradt, nehéz lehet megnyugtatni őt. Az is előfordulhat, hogy "túl késő" az érzékszerveket serkentő és ezáltal a motoros nyugtalanságot enyhítő gyakorlatok elvégzéséhez, mert a baba egyszerűen túl fáradt. Ha a motoros nyugtalanság alvás közben jelentkezik, és a baba felébreszti magát és Önt, akkor nehéz megelőzni. Ebben az esetben javasolhatjuk a súlyozott takarók és/vagy a pólyázás használatát.

Motoros nyugtalanság: tünetek

  • Nyugtalan lábak, kezek és fejmozgás
  • Fokozottan szükség van arra, hogy babráljon vagy szopogasson valamit.
  • Fokozottan szükségük van arra, hogy a szülők közelében legyenek, hogy bepólyázzák őket, vagy hogy egy súlyozott takaró alatt feküdjenek.

Ez magában foglalhatja az állandó rugdalózást, a test csavarodását és az általános nyugtalanságot, amelyet a baba nem könnyű egyedül enyhíteni. Normális, hogy a csecsemők aktívak és felfedezik fizikai képességeit. Csak akkor jellemző a motoros nyugtalanság, ha az aktivitás mértéke meghaladja az adott helyzetben kívánatos mértéket. Ezért fontos megjegyezni, hogy a motoros nyugtalanság nem negatív vagy abnormális. Ez annak a jele, hogy a baba új érzékszervi tapasztalatokat keres a testén keresztül. Nem kell tehát teljesen megszüntetni a motoros nyugtalanságot, ehelyett inkább próbáld meg segíteni a babádat abban, hogy szükség esetén nyugalmat találjon, így könnyebben kialakulhat egy jól működő napi rutin.

Ha a motoros nyugtalanság nem okoz olyan mértékű kihívást, ami zavarja Önt, akkor nincs miért aggódnia.

Tudjon meg többet az okokról