Rast prvých zúbkov je veľká vec, ktorá so sebou často prináša komplikácie spojené s chuťou do jedla, nedostatkom spánku a bolesťou. Nové zúbky znamenajú aj nové rozhodnutia: akú kefku treba kúpiť, akú zubnú pastu, k akému zubárovi zájsť a ako nastaviť stravovacie návyky.
Je veľa vecí, ktoré zrazu treba zvážiť a možno vás niektoré z nich ani nenapadli. Je to úplne v poriadku.
Práve pre vás je určený tento sprievodca. Zozbierali sme odpovede na mnoho otázok, ktoré si kladiete v súvislosti s prvými zúbkami. Kedy dieťatku začnú rásť? Ako dlho bude mať bolesti? A je naozaj nutné riešiť liekmi?
Kedy bábätku začnú rásť zúbky?
U väčšiny detí sa zúbky objavia okolo 6 mesiaca veku, avšak sú aj deti, ktorým začnú rásť skôr (okolo 2 mesiaca) či výrazne neskôr (12 mesiacov alebo aj viac). Nezáleží na tom, kedy tento proces začne: väčšina detí bude mať na konci 20-30 mesiacov veku všetky detské zuby na mieste.
S čistením zubov by ste mali začať akonáhle sa dieťatku v ústach objaví špička prvého zubu. Orálna hygiena a návyk čistenia zubov bude dôležitý po celý život, preto je nutné začať čo najskôr. Čistenie zubov by dokonca malo začať ešte pred vyrastením prvého zubu: dieťatku môžete dávať detskú zubnú kefku na držanie a vkladanie do úst keď je na prebaľovacom pulte.
Keď sa objaví prvý zúbok, dieťatko bude už na kefku zvyknuté a celý proces čistenia bude jednoduchší. Dieťatko vám môže čistenie zubov skomplikovať, ak naň nie je zvyknuté, napríklad mrnčaním alebo hryzením.
Ako sa starať o detské zúbky?
O detské zuby sa treba starať, aj keď ich medzi 5. a 13. rokom veku nahradia nové. Detské zúbky sú dôležité pre schopnosť bábätka rozprávať a žuť, ale tiež preto, že "držia" miesto pre dospelácke zuby a tak napomáhajú správnemu vývoju čeluste.
Keď začnete s čistením zúbkov, uistite sa, že máte kefku s malými a mäkkými štetitanmi, ktorá dobre padne do ručičky dieťatka. Zubná pasta by sa mala používať v malých množstvách: pomôckou je použiť také množstvo, ktoré sa zmestí na nechtík bábätka. Odporúča sa použiť pastu s obsahom fluoridu, ktorá predchádza vzniku zubného kazu. Detnálni odborníci dokonca odporúčajú použiť pastu pre dospelých.
Rovnako ako pri zuboch dospelých, aj tie detské potrebujú čistenie zo všetkých strán. Nezabúdajte na ďasná, pri ktorých čistení sa dostávate medzi zubné priestory.
Rovnako ako pri zuboch dospelých, aj tie detské potrebujú vyčistiť dvakrát za deň, preto môžete vaše čistenie zubov spojiť s tým bábätkovým. Pri čistení detských zúbkov môžete využt zrkadlo, aby sa bábätko mohlo pozorovať. Môžete tiež nechať bábätko sedieť a hrať sa so svojou kefkou, zatiaľ čo si čistíte svoje zuby. Takýmto spôsobom postupne pomáhate dieťatku naučiť sa čistiť si zuby samostatne, tento proces však potrvá pár rokov.
Poradie detských zubov
Zvyčajne sa ako prvé objavia dolné predné zuby, neskôr horné.
Následne začnú zúbky rásť smerom od stredu do strán, stoličky sa teda objavia ako posledné. Keď sa začne prerezávať prvý zúbok, zvyšné predné zuby sa zvyčajne objavia do 6 mesiacov. To znamená, že väčšina detí bude mať svojich osem zúbkoch pred dovŕšením 1 roka.
Ak sa zúbky vášho dieťa prerezávajú v inom poradí, neprikladajte tomu žiadnu váhu. Nesprávne poradie neexistuje. Niektorým deťom vyrastú ako prvé dva predné horné zúbky, iným zasa očné zuby. Vaše dieťa tak či tak skončí s 20 zubami - 10 v hordnej a 10 v dolnej časti.
Prvá návšteva vášho dieťatka u zubára
Deti väčšinou absolvujú prvú prehliadku u zubára vo veku 3 - 4 rokov. Zubár vám tu poradí so správnym čistením zubov. Sú to práve skoré vyšetrenia, ktoré nastavia vzťah dieťatka so zubárskou ordináciou aj do budúcnosti.
Ak máte vy sami strach z návštevy zubára, je dobré to nechať na druhého rodiča alebo iného dospelého, aby ste tak svoj strach neprenášali na dieťa. Tiež je dobré nesľubovať dieťatku odmenu, ak si pri vyšetrení povedie dobre: mohlo by si tak myslieť, že návšteva u zubára môže byť nebezpečná. Najlepšie je jednoducho nerobiť z toho veľkú vedu.
Bolesť pri raste zúbkov
Pri raste prvých zúbkov sa bolesti nevyhnete. Dieťatko bude nespokojné a bude častejšie plakať. Ako dlho to potrvá? Bolesť je spôsobená prerezávaním zubu cez ďasno, preto je najintenzívnejšia vtedy, keď sa zúbok už-už objaví. Potom zvyčajne nasleduje obdobie 3-4 dní nepohodlia, kedy je ďasno bolestivé.
Bábätká začnú byť zvyčajne podráždené pár dní predtým, ako sa zúbok objaví. Môžete pozorovať napríklad začervenané líčka, viac slinenia alebo začervenaný zadoček.
Taktiež sa snažia uľaviť si od svrbenia v ústach, žutím čohokoľvek, čo im príde pod ruku, čím sa pre rodičov stávajú náročnejšími na dozor. Na ďasnách je viditeľný opuch a bábätko môže mať znížený apetít a problémy so spánkom, v niektorých prípadoch aj riedku stolicu. Obyvkle za príčinu týchto symptómov označíte rast zubov až vtedy, keď zub uvidiíte v ústach.
Rast zúbkov sám osebe nespôsobuje nijaké ochorenie, preto ak má vaše bábätko napríklad horúčku, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Spánok dieťatka s novými zúbkami
Rast zúbkov je pre dieťatko veľká udalosť: bolí to, svrbí a je to nepríjemné. Prirodzene to ovplyvňuje denný, ale hlavne nočný režim bábätka, kedy nie je priestor na to, aby ste ho niečím rozptýlili.
Pre niektorých rodičov a ich bábätká to znamená začiatok dlhých bezsenných nocí, čo je celkom normálne, no tiež celkom otravné, hlavne pokiaľ sa vám len nedávno podarilo úspešne nastaviť spánkovú rutinu.
Mnoho rodičov zvládne rast zúbkov bez veľkých problémov, no pre tých, ktorí noc čo noc počúvajú srdcervúci plač svojho bábätka: nemusíte sa cítiť úplne bezmocní.
Ako platí pri akýchkoľvek iných problémoch, liekom je správne množstvo starostlivosti, lásky a trpezlivosti. Je dôležité ukázať vášmu bábätku, že je všetko v poriadku, aj keď ho niečo bolí. Vyjadriť pochopenie a starostlivosť je rovnako dôležité ako nájsť riešenie bolesti zúbka.
Môžem dať bábätku liek proti bolesti?
Je prirodzené, že chcete urobiť všetko, aby ste svojmu dieťatku uľavili od bolesti. Bezsenné noci sú záťažou aj pre mamu a otca, preto sa môže stať, že budete chcieť dať bábätku liek proti bolesti. Táto metóda sa však odporúča len zriedka, keďže je veľmi náročné trafiť správne množstvo a záťaž na vyvíjajúcu sa pečeň by mohla byť závažná.
Lokálne anestetické maste sú na tom s odporúčaním rovnako, tentokrát preto, že dieťa pri raste zubov viac sliní a mohlo by masť prehltnúť.
Alternatíva k liekom proti bolesti
Ak má dieťa veľké problémy, môžete vyhľadať lekársku pomoc a zistiť, či by mohli byť lieky proti bolesti riešením. Predtým však môžete vyskúšať iné alternatívy, ktoré zvyčajne pomôžu.
Najviac skloňovanou alternatívou je hryzátko. Hryzátka sú dostupné v rôznych tvaroch a variantách: trvdé, mäkké, či s látkou na okrajoch. Mnohé z týchto pomôcok sú kombináciou hryzátka a hračky. Najdôležitejšie je nájsť také, ktoré vaše dieťatko môže držať a strčiť do úst. Dobrou pomôckou je aj dať hryzátko do chladničky predtým, ako ho dáte bábätku.
Môžete použiť aj studené uhorky: nakrájate ich, uložíte do chladničky a v prípade potreby dáte dieťatku. Sú ľahké na uchopenie a v ústach nepredstavujú pre bábätko žiadne riziko.
Skúste aj masáž ďasien, môže byť pre dieťatko ukľudňujúca. Jednoducho jemne prechádzajte prstami pozdĺž ďasien.
Pre detské zuby je lepšie využiť vhodný cumlík namiesto cucania palca. Pri hľadaní toho správneho si dávajte pozor na to, aby bol krátky, mäkký a mal klapku. Majte ale na pamäti, že deti od približne 18 mesiacov veku by mali cumlík používať len pri zaspávaní, inak môže ovplyvniť ich rečové schopnosti. Deti staršie ako 36 mesiacov by cumlík už nemali používať vôbec, mohol by deformovať ich čelusť a polohu neskorších trvalých zubov.
Detské zuby a chuť do jedla
Ako už bolo spomenuté, starostlivosť je v období rastu zubov dôležitá. Bábätko bude tiež častejšie samo vyhľadávať prsník, keďže je to pre neho najbezpečnejšie miesto. Je to úplne v poriadku, no nesmiete ako jedinú stravu ponechať len materské mlieko. Je potrebné nájsť rovnováhu medzi doprianím bábätku viac starostlivosti a správnou výživou, ktorú potrebuje.
Keď nové zúbky bábätka zapadnú na miesto, jeho ústočká budú ubolené a podráždené, čo môže mať za následok zníženú chuť do jedla. Môže to platiť špeciálne o tuhej strave, ktoré vie byť v tomto období pre podráždené ďasná problematická.
Ak má vaše dieťa zníženú chuť do jedla, môže byť náročné nakŕmiť ho. Môžete si pomôcť tak, že väčšie porcie nahradíte menšími, ktoré budete dieťatku dávať častejšie. Tak sa vám podarí dostať do bábätka celkovo väčšie množstvo jedla.
Využite to, o čom viete, že má vaše dieťa rado
Využite to, o čom viete, že má vaše dieťa rado, pretože na to bude mať prirodzene chuť. Aby však dieťa malo pestrú stravu, nezabúdajte vždy pridať niečo nové. Ak je však absolútne nemožné prinútiť dieťatko jesť, nezúfajte. Pár dní je schopné bez jedla vydržať, za predpokladu, že dodržuje pitný režim. Ak je zúbok príliš bolestivý alebo sú ústa príliš podráždené, skúste mu dať studenú detskú kašu, ktorá môže upokojiť podráždené ďasná. Ak ste zvyknutí na tuhú stravu, skúste riedkejšie jedlá, ako praženica alebo banány.
Je dôležité, aby ste dieťa do jedenia "nenútili" ponúkaním sladkého, napríklad medu. Platí to aj o cumlíkoch a hryzátkach - nesmú byť ničím osladené. Mohlo by to bábätku spôsobiť zubný kaz. Med by sa obecne nemal dávať deťom mladším ako 12 mesiacov. Tu by sme mali spomenúť aj prirodzenú sladkosť materského mlieka, ktoré môže, ak kojíte často, tiež viesť k zubnému kazu.
Keď má vaše dieťa približne 6 mesiacov, môžete prejsť na kŕmenie fľaškov, ktorú môžete naplniť buď materským mliekom alebo vodou. Džús alebo jogurt by mohli v detských zuboch spôsobiť diery.
Malým deťom by ste nemali dávať tvrdé jedlo, ako je napríklad mrkva, ktorú je pre ne veľmi náročné požuť a ak sa pokúsia prehltnúť príliš veľké kusy, mohli by sa im zaseknúť v hrdle. Skúste radšej farebné potraviny, ako papriky a uhorky.
