Este important să aveți la fel de mult control asupra pozițiilor de somn ale bebelușului dvs., precum și asupra rutinelor de somn, nevoilor de somn și ciclurilor de somn. În cel mai rău caz, poziția greșită de dormit poate provoca moartea. În plus, pozițiile strâmbe din patul bebelușului, din cărucior și din suportul bebelușului pot duce la o aplatizare a părții din spatele capului sau la o formă anormală a capului.
Corelația dintre pozițiile de dormit și riscul de SIDS
Astăzi, practic nu există cazuri de deces în pătuț în țara noastră, iar acest lucru se datorează atenției deosebite care s-a pus pe factorii de risc în ultimele două decenii. Printre cei mai dominanți și influenți factori care afectează riscul de deces în pătuț se numără poziția de dormit în care bebelușul stă întins pe burtă.
În această poziție, căile respiratorii vulnerabile, care nu au fost încă întărite, sunt expuse la o presiune mare din cauza greutății bebelușului.
Un alt factor care poate influența și creșterea riscului ca bebelușul să moară în legătură cu somnul este temperatura crescută a corpului.
Astăzi, face parte din îndrumările furnizorilor de asistență medicală pentru cuplurile de noi părinți care susțin că:
- Copilul ar trebui să adoarmă întotdeauna pe spate
- Bebelușului trebuie să i se asigure o temperatură optimă a corpului (atât înainte, cât și în timpul somnului).
Acolo unde în urmă cu 15 ani au fost înregistrate aproximativ 110 decese la copii din cauza pozițiilor incorecte de dormit și a unui mediu de dormit nefavorabil, astăzi există aproximativ 10 decese legate de decesul în pătuț.
Ce fac dacă copilul meu se întoarce pe burtă în somn?
Dacă se întâmplă ca bebelușul tău să se răstoarne pe burtă în timpul somnului, este ok să-l lași să doarmă în această poziție. În principiu, bebelușul tău trebuie să doarmă în poziția sau pozițiile care apar odată ce a adormit. Singurul moment în care copilul tău ar trebui să adoarmă pe burtă este atunci când el sau ea stă întins pe tine și tu ești treaz.
Pe lângă faptul că acordați atenție poziției de dormit a bebelușului, trebuie să fiți atenți și la temperatura corpului. O modalitate bună de a afla dacă copilul tău este prea fierbinte este să simți pieptul.
Cele mai sigure poziții de dormit
Patul precum și celelalte obiecte înconjurătoare au o mare influență asupra pozițiilor de somn pe care le are bebelușul tău, iar acest lucru are o influență asupra calității somnului. Cel mai bun loc pentru fiul sau fiica ta este să se întindă în propriul pat care va fi așezat lângă patul părinților.
Poate fi tentant să lași copilul să doarmă între voi. Când dormim, nu avem control deplin asupra mișcărilor corpului nostru, iar acest lucru poate deranja atât copilul mic, cât și crea situații periculoase.
Dacă se dorește ca bebelușul să doarmă împreună cu părinții, copilul trebuie să stea întins lângă voi astfel: mama și tatăl vor sta aproape unul de celălalt, iar copilul va sta între unul dintre părinți și pătuț.
Noțiuni despre evitarea aplatizării părții din spate a capului copilului sau dezvoltării capului într-o formă anormală
Capul bebelușului este moale și este maleabil în primele 12 luni de la naștere. Poziția culcat a bebelușului va avea o influență asupra modului în care va arăta forma capului. Dacă bebelușul stă mult întins pe spate fără un sprijin special pentru gât, poate duce la aplatizarea părții din spate a capului.
Când tu și copilul sunteți treji, este o idee bună să lăsați copilul să se întindă pe burtă. Acest lucru ajută la antrenarea mușchilor importanți ai gâtului și îl face pe copil puternic și mobil pentru tot restul vieții.
Când bebelușul se odihnește sau doarme pe spate, este o idee bună să vă asigurați că capul este întors în ambele părți (astfel încât copilul să nu fie doar întins cu capul îndreptat spre tavan sau spre cer).
Când te joci și bolborosești cu bebelușul pe salteaua de activități sau pe canapea, poți face jocuri în care bebelușul trebuie să întoarcă capul. Acest lucru stimulează copilul să devină mai flexibil în poziția sa de dormit și întărește abilitățile motorii brute și flexibilitatea corpului.
Despre mușchii gâtului bebelușilor
Pentru noi, adulții, poate părea inconfortabil să fii întins pe spate și să ai capul întors fie complet la dreapta, fie complet la stânga.
Ceea ce este special în această situație este că gâtul moale al bebelușului este mobil și flexibil. Prin urmare, în general, nu este asociat cu durere sau disconfort să ai poziția recomandată de dormit, întins pe spate și odihnit capul alternativ pe ambele părți.
Nu tuturor bebelușilor le este ușor să se odihnească și să doarmă pe spate. Problemele digestive pot provoca disconfort fizic atunci când stă culcat pe spate. Și orice blocare a mușchilor gâtului poate îngreuna poziția de dormit.
Este recomandat să contactați medicul pediatru dacă aveți dificultăți în a vă face fiul sau fiica să doarmă pe spate pentru o perioadă mai lungă de timp.
Boala de reflux - prin urmare, dormitul pe spate poate fi o provocare
Unii bebeluși sunt diagnosticați cu reflux, care este o boală legată de mușchiul sfincterian care se află în partea din față a esofagului și aproape de stomac. Este complet normal ca bebelușii să eructeze puțin după masă. Sfincterul nu este complet dezvoltat și, prin urmare, unele alimente sau lapte pot ajunge înapoi prin esofag.
Boala de reflux este o afecțiune în care înghițirea este asociată cu disconfort la copil. Aici, nu numai laptele este direcționat în sus prin esofag, ci și acidul din stomac. Poate reduce starea de bine a bebelușului, poate strica somnul și poate crea un disconfort mai mult sau mai puțin permanent atunci când conținutul stomacului care conține acid iese din stomac la intervale regulate.
Dacă bebelușul dumneavoastră are boală de reflux, este o idee bună să ridicați puțin tăblia patului pentru bebeluș, astfel încât gravitația să ajute la prevenirea apariției acidului atunci când copilul doarme pe spate.
Un sfat bun pentru a evita aplatizarea părții din spate a capului sau dezvoltarea unei forme anormale a capului
- Dacă îi dai copilului tău un biberon, trebuie să schimbi brațele de fiecare dată când copilul este hrănit.
- Așezați un animal de pluș în cărucior sau în pat pentru copii, care vă va aminti în ce direcție a fost capul bebelușului ultima dată când a dormit sau a dormit.
- Fiți atenți dacă bebelușul are gâtul blocat sau are dureri de stomac și din acest motiv are dificultăți în a dormi pe spate.
- Contactați medicul dumneavoastră dacă copilul dumneavoastră nu se simte confortabil să doarmă pe spate.
- Luați în considerare utilizarea unei tăblii ridicate în pătuț dacă copilul dumneavoastră are boală de reflux.
