Πρόγραμμα ύπνου του μωρού: 6-7 μηνών

Τώρα το μωρό σας είναι 6-7 μηνών και αναπτύσσεται γρήγορα.

Σε αυτή την ηλικία, είναι συνήθως μια καλή στιγμή να επανεξετάσετε το πρόγραμμα του ύπνου του.

Αν έχετε αμφιβολίες για το τι είναι το πρόγραμμα ύπνου, μπορείτε να ξεκινήσετε διαβάζοντας: "Πρόγραμμα ύπνου - εξήγηση και πώς να ξεκινήσετε".

Να θυμάστε ότι όλα τα μωρά είναι διαφορετικά και μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε/προσαρμόσετε το πρόγραμμα ύπνου του μωρού σας ώστε να ταιριάζει με τις ανάγκες του.

Η ανάπτυξη του μωρού σας στους 6-7 μήνες

Το μωρό σας αναπτύσσεται γρήγορα στους 6-7 μήνες. Π.χ., η άδεια μητρότητας/πατρότητας μπορεί να περάσει από τον έναν γονέα στον άλλο. Σε αυτό το στάδιο το μωρό σας αποκτά επίσης μεγαλύτερη επίγνωση του περιβάλλοντός του - και πέρα από τους γονείς. Αυτό μπορεί να είναι συγκλονιστικό για το μωρό σας και μπορεί να επηρεάσει τόσο την ημερήσια όσο και κυρίως τη νυχτερινή ρουτίνα. Ο λόγος είναι ότι το μωρό σας χρειάζεται να εξερευνήσει και να επεξεργαστεί όλες αυτές τις νέες εμπειρίες. Αν το μωρό σας στεναχωριέται και προσκολλάται όταν δεν μπορεί να σας δει για μικρό χρονικό διάστημα, είναι ένα σημάδι ότι ο δεσμός μεταξύ εσάς και του μωρού σας λειτουργεί ακριβώς όπως πρέπει.

Πρόγραμμα ύπνου: 6-7 μηνών

Εδώ μπορείτε να δείτε πώς είναι το πρόγραμμα ύπνου για ένα μωρό 6-7 μηνών:

  • 10:00 - 11:00 π.μ.: Ώρα μεσημεριανού ύπνου
  • 13:30 - 16:00 μ.μ.: Ώρα για ύπνο
  • 09:00 μ.μ. - 07:00 π.μ.: Νύχτα

Στους 6-7 μήνες τα περισσότερα μωρά ευδοκιμούν με δύο μεσημεριανούς ύπνους. Αυτό σημαίνει ότι ο τρίτος υπνάκος που συνήθως παίρνουν αργά το απόγευμα στους 3-4 μήνες θα πρέπει να εγκαταλειφθεί. Ως αποτέλεσμα, το μωρό σας θα αρχίσει να κουράζεται και να πηγαίνει για ύπνο νωρίτερα.

Στους 3-4 μήνες το μωρό σας συνήθως πήγαινε για ύπνο στις 9:30 μ.μ., αλλά τώρα αυτό μεταφέρεται στις 8:00 μ.μ.. Επιπλέον, οι δύο μεσημεριανοί ύπνοι γίνονται μεγαλύτεροι. Στους 6-7 μήνες είναι κατάλληλο για την ηλικία του μωρού σας να κοιμάται από τις 11-12 μ.μ. μέχρι τις 06:00 π.μ. χωρίς θηλασμό, επειδή το μωρό σας μπορεί πλέον να μείνει χωρίς γάλα για 6-7 ώρες. Σε αυτή την ηλικία το μωρό σας σταματά να πεινάει τη νύχτα και να ξυπνάει έχοντας ανάγκη από γάλα.

Άλλα προγράμματα ύπνου

Ανάλογα με την ηλικία του μωρού σας, ισχύουν διαφορετικά προγράμματα ύπνου. Μπορείτε να βρείτε μια πλήρη επισκόπηση των σχετικών προγραμμάτων ύπνου εδώ.

Σας προκαλούν; Δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας ηλικίας 6-7 μηνών να κοιμηθεί Κάτι που δεν διορθώνει τις προκλήσεις, αλλά μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε πιο ήρεμοι τα δύσκολα βράδια/νύχτες, είναι να ξέρετε ότι ο ανήσυχος ύπνος είναι απολύτως φυσιολογικός σε αυτή την ηλικία. Ωστόσο, η εστίαση στην οικειότητα μπορεί να βοηθήσει στο να κοιμηθεί το μωρό σας. Σε αυτή την ηλικία μερικοί γονείς αρχίζουν να μετακινούν το μωρό τους από το υπνοδωμάτιο των γονέων. """"Αν παλεύετε με τον ανήσυχο ύπνο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως οι περισσότεροι, ίσως είναι καλή ιδέα να επανεξετάσετε το ενδεχόμενο να κοιμάστε ξανά μαζί μέχρι να περάσει αυτό το στάδιο"""". Κατά τη διάρκεια αυτής της ηλικίας μπορεί να είναι πιο δύσκολο να πείσετε το μωρό σας να κοιμηθεί και γενικά κοιμάται πιο ελαφρά ξυπνώντας συχνά για να ελέγξει αν είστε ακόμα κοντά του. Η επαφή δέρμα με δέρμα είναι ένα καλό τέχνασμα κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου αν θέλετε να καταπραΰνετε ένα ανήσυχο μωρό. Επιπλέον, σε αυτή την ηλικία συνιστάται να αφήνετε κάποιον άλλον εκτός από τη μητέρα να ηρεμεί το μωρό αν ξυπνάει τη νύχτα. Ο πατέρας/σύντροφος μπορεί να προσφέρει εξίσου μεγάλη παρηγοριά και καθησυχασμό, καθιστώντας την ιδανική στιγμή για να ξεκινήσετε αυτή τη ρουτίνα μετά το νυχτερινό τάισμα.