Γράφει η παιδοθεραπεύτρια Ann Helene Kristensen, ιδιοκτήτρια του Baby Steps www.baby-steps.dk / @babystepsdk
Η αιώρα μωρού μπορεί να χρησιμοποιηθεί για όσο διάστημα αισθάνεστε ότι το παιδί σας χρειάζεται να κουνιέται για να αποκοιμηθεί. Σήμερα υπάρχουν επίσης μοτέρ που μπορούν να αντέξουν έως και 15 κιλά, καθώς και κούνιες που έχουν καλό μήκος. Είναι πολύ διαφορετικό από παιδί σε παιδί, πόσο χρόνο χρειάζεται για να κατασταλάξει στον ύπνο με τη βοήθεια της κίνησης. Κάποια παιδιά κοιμούνται γρήγορα στο κρεβάτι, ήδη από μωρά, άλλα παιδιά φτάνουν πάνω από 1-2 ετών πριν είναι πραγματικά έτοιμα να αφήσουν την κίνηση.
Εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από το νευρικό σύστημα του παιδιού και την ανάγκη του παιδιού για βοήθεια στην αυτορρύθμιση της διέγερσης. Η διέγερση είναι ένας όρος που καλύπτει την εγρήγορσή μας και την ικανότητά μας να μεταβαίνουμε από το να είμαστε χαλαροί και να ακούμε, για παράδειγμα, στο να πηδάμε στον καναπέ και να παίζουμε άγρια παιχνίδια. Ένα από τα εργαλεία μας για να βοηθήσουμε τον εγκέφαλο να περάσει από το άγριο παιχνίδι στο ήρεμο παιχνίδι, από το κλάμα στην ασφάλεια ή από την εγρήγορση στον ύπνο είναι με τη βοήθεια της κίνησης. Ο σταθερός αργός ρυθμός της κούνιας-κούνιας έχει μια ηρεμιστική λειτουργία και βοηθά τον εγκέφαλο να αναζητήσει τη διέγερση.
Μπορεί το παιδί μου να κοιμάται συνέχεια στην αιώρα;
Ορισμένα μωρά κοιμούνται καλύτερα συνέχεια στην αιώρα, σε κίνηση ή όπου ο ύπνος είναι σε κίνηση και στη συνέχεια ακίνητα μέχρι να τελειώσει ο κύκλος ύπνου και να αρχίσει ένας νέος. Όταν κοιμόμαστε, δίνουμε στον εγκέφαλό μας το διάλειμμα που χρειάζεται για να επεξεργαστεί τα ερεθίσματα. Τους πρώτους μήνες, ο εγκέφαλος είναι ανώριμος και θα χρειαστεί πολλά διαλείμματα για να επεξεργαστεί τα ερεθίσματα. Είναι ο εγκέφαλος που προστατεύει τον εαυτό του και είναι έξυπνος. Επομένως, η ποιότητα του ύπνου είναι σημαντική για την ποιότητα του χρόνου αφύπνισης. Όταν έχουμε καλή ποιότητα στις ώρες εγρήγορσης, είναι ευκολότερο να μάθουμε νέες δεξιότητες.
Είναι η αιώρα για μωρά καλή για την ανάπτυξη του παιδιού μου;
Η κούνια λίκνου μπορεί να υποστηρίξει την καλή ανάπτυξη του παιδιού σας, καθώς ο καλός ύπνος είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να λειτουργήσει ο εγκέφαλος και να προσλάβει νέες εντυπώσεις. Κατά τη διάρκεια της ανάπτυξης και της ζωής τους, τα περισσότερα μωρά χρειάζονται κίνηση για να βρουν ηρεμία στον ύπνο τους. Όταν το μωρό σας έχει ξεκουραστεί καλά και ίσως έχετε καταφέρει να κάνετε το διάλειμμά σας και να πιείτε ένα φλιτζάνι ζεστό καφέ, καθίστε για λίγο με κλειστά μάτια ή ίσως έχετε χορέψει με το Barbie girl. Τότε τόσο εσείς όσο και το μωρό σας είστε πιο έτοιμοι να διασκεδάσετε και να παίξετε στο πάτωμα. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, ο χρόνος στο πάτωμα είναι σημαντικός, είναι σημαντικό το παιδί σας να χρησιμοποιεί το σώμα του και να το γνωρίζει. Όταν παίζουμε με τα παιδιά μας και τα παιδιά μας παίζουν με διαφορετικά αισθητηριακά εργαλεία, αυτό διεγείρει την ανάπτυξή τους. Τόσο κινητικά, αλλά και αισθητηριακά, αυτό σημαίνει συγκεκριμένα ότι τα παιχνίδια που παίζουμε με τα παιδιά μας, αναπτύσσουν τον εγκέφαλο των παιδιών μας. Και καθώς ο εγκέφαλος και το σώμα διεγείρονται, ο εγκέφαλος διαποτίζεται από όλες τις καλές εντυπώσεις, και αυτό παρέχει μια καλή προϋπόθεση για να ετοιμαστεί για ύπνο στην κούνια της σφεντόνας. Ο καλός ύπνος παρέχει την προϋπόθεση για καλές ώρες αφύπνισης με πολλά καλά ερεθίσματα, που με τη σειρά τους παρέχουν την προϋπόθεση για καλό ύπνο.
