Κινητική ανησυχία - μέρος 1 από 3

Γραμμένο από τη Μαρία Ντιόρ Ντιουγκαρντ Άμνταλ, ιδιοκτήτρια της Baby Akademiet, Μάιος 2024

Βρέφη & κινητική ανησυχία

Η κινητική ανησυχία στα μωρά είναι ένας όρος για τον οποίο όλο και περισσότεροι άνθρωποι μαθαίνουν και ο οποίος μπορεί να αποτελεί πρόκληση και άγχος για τους γονείς.

Συχνά η κινητική ανησυχία συνδέεται με υψηλό βαθμό σωματικής δραστηριότητας, όπου μπορεί να είναι δύσκολο να ηρεμήσει το μωρό και η οποία μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο τόσο του μωρού όσο και των γονέων.

Σε αυτό το άρθρο διερευνώνται οι λόγοι πίσω από την κινητική ανησυχία, πώς βιώνεται από το μωρό και τους γονείς και ποια μέτρα μπορούν να ανακουφίσουν την κινητική ανησυχία.

Προτού όμως μπούμε στη συζήτηση για το αν η κινητική ανησυχία επηρεάζει την κατάσταση του ύπνου σας, πρέπει να καταλάβουμε πώς εξελίσσεται και πώς μπορεί να μοιάζει.

Τι είναι η κινητική ανησυχία;

Σύντομος ορισμός: Το μωρό/παιδί σας αναζητά αισθητηριακές εισροές από τις κινήσεις που κάνει με το σώμα του. Το μωρό σας προσπαθεί να διεγείρει τις αισθήσεις του/της για να βρει γαλήνη στο σώμα του/της ή στην κατάσταση στην οποία βρίσκεται.

Για πολλά μωρά/παιδιά, είναι δύσκολο να ταξινομήσουν όλες τις εισροές που δέχονται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Αυτό συχνά δυσκολεύει το μωρό/παιδί σας να αποκοιμηθεί/παραμείνει κοιμισμένο και βιώνει μια σωματική ανάγκη να διεγείρει τις αισθήσεις του/της, η οποία εκδηλώνεται ως κινητική ανησυχία.

Όταν προκύπτει η ανάγκη για αισθητηριακή διέγερση, και ίσως ακόμη και όταν το μωρό σας είναι κουρασμένο, μπορεί να είναι δύσκολο να το ηρεμήσετε. Μπορεί επίσης να είναι "πολύ αργά" για να κάνετε τις ασκήσεις που διεγείρουν τις αισθήσεις και ανακουφίζουν έτσι την κινητική ανησυχία, επειδή το μωρό σας είναι απλώς πολύ κουρασμένο. Εάν η κινητική ανησυχία εμφανίζεται ενώ το μωρό σας κοιμάται και ξυπνάει το ίδιο και εσάς, είναι δύσκολο να την αποτρέψετε. Σε αυτή την περίπτωση, μπορούμε να σας συστήσουμε τη χρήση κουβερτών με βάρη και/ή κουβερτούλες.

Κινητική ανησυχία: Συμπτώματα:

  • Ανήσυχες κινήσεις των ποδιών, των χεριών και του κεφαλιού
  • Αυξημένη ανάγκη να πειράξετε ή να πιπιλίσετε κάτι
  • Αυξημένη ανάγκη να είναι κοντά στους γονείς, να είναι τυλιγμένα ή να βρίσκονται κάτω από μια κουβέρτα με βάρη

Αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συνεχείς κλωτσιές, συστροφές του σώματος και μια γενική ανησυχία που δεν είναι εύκολο για το μωρό σας να ανακουφιστεί μόνο του. Είναι φυσιολογικό για τα μωρά να είναι δραστήρια και να εξερευνούν τις σωματικές τους ικανότητες. Χαρακτηρίζεται κινητική ανησυχία μόνο όταν το επίπεδο δραστηριότητας υπερβαίνει το επιθυμητό σε κάθε περίπτωση. Επομένως, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι η κινητική ανησυχία δεν είναι αρνητική ή μη φυσιολογική. Είναι ένα σημάδι ότι το μωρό σας αναζητά νέες αισθητηριακές εμπειρίες μέσω του σώματός του/της. Έτσι, δεν χρειάζεται να προσπαθήσετε να εξαλείψετε εντελώς την κινητική ανησυχία, αντίθετα προσπαθήστε να βοηθήσετε το μωρό σας να βρει την ηρεμία του όταν χρειάζεται, διευκολύνοντας έτσι την καθιέρωση μιας καλά λειτουργικής καθημερινής ρουτίνας.

Αν δεν αντιμετωπίζετε προκλήσεις με την κινητική ανησυχία σε βαθμό που να σας ενοχλεί, τότε δεν υπάρχει λόγος ανησυχίας.

Διαβάστε περισσότερα για τις αιτίες