Здравната грижа: Как да дадем добър начало на бебешкия хамак

От медицинската сестра Катрин Клем Вернерсен @sundhedsplejerske_kathrine, юни 2023 г.

Като медицинска сестра често се сблъсквам с въпроси, свързани със съня на бебето. Бебето на 1-4-седмична възраст трябва да спи приблизително 15-18 часа на денонощие. Между децата обаче има големи разлики и докато някои деца могат да спят малко под 15 часа на ден, други могат да спят повече от 18 часа.

През първите няколко седмици от живота си бебетата често заспиват лесно. След няколко седмици някои родители откриват, че детето им се успокоява по-трудно. Това може да доведе до много часове на люлеене върху топка за пилатес или неспокойно обикаляне, за да помогнете на бебето да се успокои. Може да има няколко причини, поради които детето ви може да се чувства по-неспокойно, и е важно да се свържете с вашият педиатър, ако не сте сигурни в причината. Често това може да е стомашно разстройство или реакция от впечатленията през деня, които могат да предизвикат безпокойство. В тези случаи хамакът за бебета може да помогне на бебето да се успокои и да даде на родителите така необходимата почивка.

Хамакът за бебета

Повечето бебета обичат да бъдат люлеени и намират покой в люлеенето, което им напомня за движенията в корема на мама. Особено за новородените е лесно да заспят в хамак за бебета, където намират спокойствие, когато са обгърнати от меката материя на хамака, която им напомня за времето в корема на мама. Материята на хамака предпазва бебето от звуци, тъй като те са компресирани, точно както са били, когато бебето е било в утробата. Балдахинът на бебешкия хамак може да предпази бебето от ярката дневна светлина, което улеснява спокойствието му.

Може би сте родител, който е обмислял да се сдобие с бебешки хамак, но се чувства несигурен как да го използва? Може би вече сте инвестирали в такъв, но не сте сигурни как да започнете да използвате бебешкия хамак по най-добрия начин?

Ето защо събрах моите най-добри съвети, за да ви помогна да започнете успешно да използвате бебешки хамак.

Моят най-добър съвет

1. Хамак за бебета със или без моторче за задвижване

Някои деца ще намерят спокойствие, без хамакът да се движи и да бъде люлян от моторчето. За тях това, че са обгърнати от тъканта на бебешкия хамак, може да им осигури спокойствие. Други деца ще разпознаят люлеещото движение на люлката от времето, когато са били в корема на майка си, и ще намерят успокоение именно в това движение.

2. Подсилващ матрак? Кога?
Бебето на възраст 0-3 месеца се поставя в бебешки хамак без подсилващ матрак. Детето трябва да може да движи главата си свободно настрани и да не лежи върху завивка, одеяло или нещо друго, което може да блокира дишането му.

Ако бебето е на възраст над 3 месеца, се препоръчва използването на подсилващ матрак в хамака за бебета, тъй като бебето ще запълни хамака повече и следователно се нуждае от по-плоска повърхност, за да може да се движи свободно. Свободното движение позволява на детето да се търкаля, затова винаги трябва да внимавате за детето си, когато е в бебешкия хамак.

3. Определянето на времето може да има голямо значение

Изберете подходящо време, за да се упражнявате за първи път в хамака за бебета. Както при всяко ново нещо, добре е да запознаете бебето си с нещо ново, когато то се чувства комфортно и е удовлетворено от всички други нужди, като храна, сух памперс, контакт с очите и т.н. Това може да стане, след като детето се е нахранило и изглежда уморено, без да е преуморено. Можете също така да опитате да поставите бебето в хамака малко след като е заспало в ръцете ви и да оставите хамака да бъде сигурната прегръдка, докато си почивате малко.

4. Подготовка

Не всички деца трябва да бъдат люлеени. Някои деца ще приемат самия хамак за успокояващ и ще се чувстват защитени, което ще им осигури спокойствие за заспиване, докато други ще се нуждаят от движението на люлката, за да се успокоят. Най-добрият ми съвет е да го изпробвате.

Ако използвате моторчето за задвижване, може да изглежда малко несигурно първия път, когато вашето малко дете се движи нагоре-надолу в бебешкия хамак. Люлката е тествана и одобрена за безопасност, както и е направена с цел люлеене на бебето, за да заспи.

Можете да тествате бебешкия хамак с моторчето за задвижване без бебето в нея, но с предмет, който тежи колкото бебето, преди да започнете да я използвате. Това може да ви помогне да се запознаете с настройките и движенията на люлката, така че да се чувствате по-добре подготвени, преди бебето ви да я пробва за първи път.

5. Слушайте интуицията си

Родителството идва с интуицията, която се развива и укрепва с всеки изминал ден. Може да откриете, че има различни мнения за използването на бебешки хамак. Най-добрият ми съвет е да откриете какво работи за вас и вашето бебе. Добрият нощен сън на бебето може да даде на родителите така необходимата и важна почивка.

6. Всичко в умерени количества

Бебешкият хамак е чудесна алтернатива, която помага на детето и родителите да си починат и да заспят, но никога не трябва да замества детското легло. Въпреки това не се притеснявайте, че детето ви ще развие лош навик да предпочита да спи в бебешки хамак. Мислете за бебешкия хамак като за алтернатива.

7. Предотвратяване на любима страна за заспиване

Обърнете внимание на това дали бебето ви има склонност да има любима страна и поставяйте главата на противоположната страна, когато слагате бебето да спи. Това важи не само за хамака за бебета, но и навсякъде, където бебето ви спи.

8. Гледайте напред

Подгответе се да имате свободни ръце и време за почивка, пиене на горещо кафе, възпитание на по-голям брат или сестра, баня или просто малка, но заслужена родителска почивка. Естествено е да се нуждаете от малка почивка, а хамакът за бебета може да бъде чудесна алтернатива, която да даде на детето ви необходимото чувство за сигурност и възможност за почивка и сън.

И накрая, трябва да се спомене, че не всички деца подремват дълго в хамака за бебета, но хамакът за бебета често може да предостави възможност за почивка, малко допълнителна дрямка или да удължи дрямката, която иначе би била по-кратка.